Når jeg er en perfeksjonist, gjør meg ulykkelig

Sannsynligvis ja. Oppførselen de har er veldig nysgjerrig og til tider, selv morsomt.Perfeksjonister må oppnå fullkommenhet i alt de gjør.

Vær et arbeid, organisasjonen av dine ting, alt må være på sitt rette sted.De kan ikke se frokostkoppen slått litt til høyre. De trenger deg til å være i sentrum, perfekt arrangert. Et perfeksjonistiske sinn kan virkelig nå disse ytterpunktene. Hvorfor er jeg en perfeksjonist?

"Ofte perfeksjonister og effektive folk glemmer viktigheten av effektivitet"

- Ismael Diaz Lazarus - Del

Det er mange faktorer som kan føre deg til å utvikle en perfeksjonist personlighet. Faktisk er det ofte kjent som et syndrom, "

Perfectionist syndrom" eller "Disorder Anancástico personlighet".Noen eksperter mener at årsaken til å være en perfeksjonist kan være en genetisk predisposisjon.På den annen side, andre eksperter mener at flere miljøfaktorer utøve en betydelig innflytelse

:

Når selvtilliten er avhengig av konstant ros.Du ble ydmyket under barndommen, og du vil bli akseptert sosialt.

  • Foreldrene dine var veldig autoritære.
  • Du vokste opp omgitt av vellykkede mennesker, og du var aldri en av dem.
  • Du har liten toleranse for feil.
  • Er klar over at samfunnet er svært konkurransedyktig.
  • Siden vi ble født, blir vi utsatt for kontinuerlige stimuli som vil markere oss for resten av våre liv.
  • Selv om vi kanskje ikke tror på det, er vi veldig påvirket av miljøet, og etter å ha opplevd noen av de ovennevnte har konsekvensene.
Det samfunnet vi lever med sine regler, sine lover, sine moter, deres måte å se livet, gjør at vi ønsker å være bedre enn andre. Å være en fiasko er ikke godt sett.

Samfunnet mener at sann lykke ligger i suksess.

Men kan vi virkelig leve med dette presset? Det er her å være en perfeksjonist begynner å bli en problem "Suksess er å lære å gå fra fiasko til fiasko uten fortvilelse" - Winston Churchill -

DelPerfection gjør meg ikke bedrevære riktig i det hele tatt, gjør det riktig , ikke gå ut av veien forutbestemt ... alt dette gjør det ikke bedre enn noen andre. Tenk for eksempel at jo mer du streber for å være en perfekt person, jo mindre er du.

Folk er ikke perfekte, og vi må ta våre ufullkommenheter som noe som gjør oss som vi egentlig er.

Bare når vi omfavner ufullkommenhet, vil vi kunne oppnå fullkommen lykke. Fordi vi tvinger oss til å være noe, vil vi ikke gjøre oss lykkelige, tvert imot. Vi vil frustrere, vi vil stresse.

Men hvordan er det dag for en perfeksjonistisk person? Til å begynne med vil vi si at de lever med lavt selvtillit.

Så mye at ikke de andre folks komplimenter vil gjøre at de er fornøyd med sitt arbeid. Skyld, pessimisme og besettelse er tre ord som definerer dem perfekt

. Du vil aldri få det du vil, for absolutt perfeksjon er umulig å oppnå. Dette kan føre til at de ofte faller inn i depresjonen utilsiktet. For skuffelser og frustrasjoner skje etter hverandre. De blir veldig diskret og spontan. Naturlighet er ikke lenger en del av dem, og dette gjør dem stive mennesker. Del

Som med mange andre syndromer,perfeksjonisme også bli overvunnet,

når personen er klar over at denne holdningen ikke fører til lykke.

Når personen er klar over at han har et problem, at dette trenger å søke fullkommenhet er resultatet av et press som han har blitt utsatt for, er han allerede forberedt på å ta skrittet mot aksept.Det er sant at

prøver å forbedre er veldig positivt. Vi må alle lære å være bedre, men vi må aldri falle inn i den forferdelige perfeksjonen.Vi bør omfavne ufullkommenhet, gi alt vi må gjøre det beste vi kan,

men uten å besatt å nå noe som egentlig ikke eksisterer.

Anbefalt til deg