For noen mennesker er det svært vanskelig å godta at en tidligere partner har startet et nytt forhold. Dette kan skyldes en rekke faktorer, som for eksempel å være forelsket, ikke å oppleve rovdyret, eller ikke vil at den andre skal gjenskape livet ditt før det.
Å vite på annen måte at vår ex-partner allerede har "redone" ditt liv er ikke alltid gode nyheter, selv om det hele skjedde for lenge siden. Hvorfor er det så vanskelig å glede seg over denne persons lykke? Hva skjer inni oss som ikke tillater oss å legge igjen hva som skjedde? Er det et advarselsskilt som forteller oss at, dypt nede, ønsket vi ikke å avslutte forholdet eller er vi forelsket?
Å gå gjennom sorgsfasen er viktig
Vi kan ta uker, måneder eller år, men faktum er at vi alle trenger å gå gjennom dette stadiet kalt "sorg" (det har samme navn som lidelsen vi opplevde med noens død veldig nært, fordi det betyr at vi må godta at personen ikke lenger vil være på vår side). Uansett hvem som bestemte seg for at forholdet endte, selv for de som tok avgjørelsen om å skille dette, er et skritt som må leves.
Denne perioden er grunnleggende for deg å tilpasse seg den nye virkeligheten, for å forstå at livet har forandret seg og at alt som har skjedd har en grunn og en forklaring. Det vil si at ingen smerte er for alltid, og at vi kan fortsette, selv om personen ikke lenger er en del av vår nåtid og vår fremtid. Han sto bare i "midten av veien" og er nå en del av hans fortid. For å overvinne sorg anbefaler vi at du gjør det du liker igjen, fokuserer dine følelser og, selvfølgelig, lære av feil. Ingen kan garantere at selv når vi tror at vi er "helbredet", har vi ikke tilbakefall eller øyeblikk av tristhet knyttet til tapet, men faktum er at med tidenes overgang helbreder sårene.Hvis jeg allerede har gått gjennom sorg, hvorfor er mine følelser "funnet"?
Ingen sa at det ville være lett å gå gjennom denne fasen ... Vi tror ofte at vi har glemt vår eks til noe (et ord, en souvenir, et fotografi, en dato) gjenoppretter minner. Graving så dypt inn i våre følelser og å bringe ut de mest skjulte følelsene kan gjøre noen svake.
Når vi vet at vår ex-partner har startet et nytt forhold, oppstår motstridende følelser, og vi forstår ikke hvorfor.
"Hvis jeg har kommet over det, hvorfor er det plaget meg?" "Glemte han meg så fort?" "Hvordan har du gjort livet ditt for meg?" "Jeg har ikke noe håp om å få ham tilbake nå." Dette er bare noen av de vanligste spørsmålene som står overfor denne situasjonen.Vi tror at når vi har en ny partner, forblir alt annet i fortiden, og dette er ikke hvordan det skjer
. Ikke noen av dem som prøver å glemme / o med et annet forhold, tror mange at de ikke kan leve alene eller at noen må være lykkelige. Noen mennesker finner sin "sjelevenner" etter en oppbrudd, for i løpet av sørger de seg for å lære av sine feil og forstod det de lette etter i et forhold. Det faktum at exen din er gift betyr ikke at den nye partneren er bedre enn deg, at han har glemt deg for fort, at du bare var en avledning eller at han aldri har elsket deg. Det var akkurat slik han fant det å gjenoppbygge sitt liv og komme tilbake til å stole på kjærlighet. Når din ex-partner redder livet ditt, er dette alltid gode nyheter
Like vanskelig som det er å akseptere at exen din allerede har noen andre, er dette alltid gode nyheter.Kanskje tror du ikke på det og fortsetter å kritisere alt han gjorde galt, forstår ikke hvordan han klarte å "erstatte" det så fort eller at denne nyheten har vist at han ikke har helt glemt.
Hvis du ikke har funnet en person som passer inn i deg, ikke la deg ned, du er ikke verre enn noen andre. Ikke sammenlign deg med hva som skjer med din eks.
Ta deg tid til å bli kjent med deg selv bedre, for å helbrede fortidens sår, for å forstå hva som skjer inni deg og å fokusere på fremtiden. Hvis du imidlertid allerede er gift og fortsatt blir lei deg for at exen din er i et nytt forhold, kan det ikke være fordi du fortsatt er forelsket i den personen, men det er en følelse kjent som et "narcissistisk sår ".
Hva betyr dette? Et "lavt slag" i vår egen kjærlighet tvinger oss til å akseptere at det er et annet som okkuperer et sted som var vårt. Sjalu? Envy? En liten av begge deler!
Prøv å tenke kaldt og ikke legg dine følelser før dine tanker. Alle har rett til å være lykkelig og dele sine øyeblikk med noen spesielle!