Det er en irrasjonell tro dypt forankret i vår kultur som sier noe sånt som dette:"Jeg må være kompetent og demonstrereintelligens og visdom i alle aspekter,"dvs.ganske mye sier at vi må være ufeilbarlig, i hvert fall før uten å tillate oss å feire.
Folk som er enig mye med det bør føle en intens frykt for å fremstå dårligereuvitende eller uintelligent, siden de tror at andre skjønner at de ikke er opp til alle områder av kunnskap, i noen ferdigheter eller fingerferdighet, vil være avvist. Og for disse menneskene, synes dette å være noe utålelig, som genererer mye angst. Hvis vi tenker på det, vil vi raskt innse at det er en veldig absurd og kontraproduktiv frykt.
Det er sant at det viser seg visse egenskaper, en bestemt kultur eller visdom er givende. Når andre beundrer oss, ros oss eller gratulere oss for litt kunnskap eller noe vi har gjort riktig, vi føler oss veldig gode om oss selv, stolte.Men en ting er hyggelig, og en annen helt annen er at selvtillit, eller hvordan man føler seg og verdsetter seg selv, avhenger av om man er intelligent, dyrket eller dyktig. På ingen måte bør selvtillit, eller verdien vi gir til oss, avhenge av det.Vår selvtillit bør ikke avhenge av hva? Den
selvtillit bør aldri stole på overfladiske verdier
det er, verken fysisk eller intelligens eller suksesser eller prestasjoner, eller aksept av andre. Siden disse verdiene er svært enkle å gå seg vill på et tidspunkt, og derfor vil selvtilliten din plummet med dem: du vil bli en svært sårbar person.
Det vil alltid være noen penere enn deg, smartere, dyktig og tilber deg, mer vellykket ... Såhvis du gjør med din verdi og din egen selvfølelse er avhengig av andre, vil du være noen veldig svak følelsesmessig nivå . Mangel og ikke-aksept av deg selv vil skade livet ditt."Jo mindre vi aksepterer, desto mer trenger vi aksept av andre."- Hoffman-
DelHvor kommer denne troen fra?Dessverre
siden barndommen vi har lært at vi må "studere hardt for å oppnå ting", "å være noen i livet", "å være best,"fordi den ikke gjør det ... Hva frykt! Mange dårlige ting kan skje! Som for eksempel: ikke å være opp til en samtale, ikke å ha en anstendig jobb, ikke å være en vellykket person ... Hva vil andre tenke? Vi ville bli dømt til et middelmådig liv! For en skam!Forestill deg hvordan et barn føles når disse ideene presenteres for henne. Hun vil vokse opp nødt til å være nummer én og stadig vise at hun er god. Du vil velge å konkurrere med andre om å "nå" i stedet for å konkurrere med deg selv for å sette utfordringer og ha det gøy.Barnet vil vokse opp til å være en engstelig person, som vil oppleve som truende det faktum at deres verdi ikke gjenkjennes ...
... Hva en byrde, ikke sant?Demontering tro ikke virke som en uvitendevil fjerne en lært tro,
vigi argumenter til oss selv at domfelte at det vi tenker er helt irrasjonell, uvirkelig, absurd og derfor er det nødvendig avvise og erstatte sunnere tro. Noen argumenter du kan bruke er:
Intelligens er ikke en viktig verdi:
Som vi sa før, uansett om du er uvitende, intelligent eller dyrket, spiller ingen rolle. Det er utholdelig, du kan leve helt uintelligent og dette på ingen måte forringer din verd som en person. Den sanne verdien som betyr noe, er kjærlighet. Livets kjærlighet, for seg selv, for andre.Vi er alle uvitende om noe, selv om ikke alle av oss er uvitende om det, og dette er den enkle sannheten. En lege kan vite mye om medisin, men har ingen anelse om datavitenskap. Elektrikeren har stor kunnskap om elektrisitet, men kan ikke ta gode bilder ...er å strebe etter å være perfekt, å vite, å vite og lære for å nå en imaginær mål som ikke finnes, det er bare i hodet. La oss akseptere den virkelige:vi er alle uvitende i en rekke tingog resultatet er at ingenting skjer, verden fortsetter å snurre.
- Våre relasjoner med andre forbedre: Vi tror at vist seg å være vellykkede mennesker, smarte eller kloke, vil vi få en forståelse av andre, og det er sant at det kan være at det skal skje, spesielt når dette spørsmålet kommer fra tomme folk som har denne stakkars skala verdier.
- Men, heldigvis, det er mange menneskermeget godt løst i verden, som setter pris på ekte mennesker
, som viser hvordan egentlig er, folk som kjenner ikke bra i det hele tatt, men som er villige til å ha det gøy læring. Dette er virkelig heroiske mennesker.Selvfølgelig, hvis vi lever livet med denne tankegangen, våre relasjoner med andre vil ha stor nytte: ikke gå inn i diskusjoner eller tåpelige diskusjoner for å komme til sannheten, eller har grunn bare vil nyte og lære noe, siden vi alle har det å lære.Expose selv uvitende mening og se at det er ingenting for:
- Tror ikke du tør heve hånden i klassen for frykt for å fremstå uvitende? Gjør du ikke innse at hvis du ikke gjør det, så er du uvitende? De paradoksale effektene er svært typiske i psykologien: For frykt for å se dumt, blir vi dumme.Vi ignorerer denne frykten varsler oss om at noe ille vil skje hvis vi ikke svarer på et spørsmål eller mislykkes: ingenting vil skje, du vil leve ennå, så
tør å utføre disse handlingene som fører degskam eller frykt:
spør, løft hånden opp i klasserommet, svar og lær hva du ikke vet.