å Forstå med hjertet: kunst som ikke alle vet Psykologi oppvåkning

Perceiving lytter ikke bare, ser og lytter.Den som lærer å oppfatte med hjertet er den som vet å gå videre, er den følelsen, den som vet å lytte uten å dømme, ser ingen filtre, duft livet i alle dets essenser og spille virkeligheten å prøve alle deres teksturer. Denne følsomme evnen, merkelig som det kan virke, er ikke noe alle vet hvordan man skal øve.

Noen områder av psykologi er som determinant og samtidig grunnleggende som studiet av oppfatning. Måten vi fanger opp alt som omgir oss, og måten vi organiserer og tolker denne informasjonen, utvilsomt bestemmer hva vi er og hvordan vi samhandler med andre.

"Din visjon blir tydeligere bare når du ser på hjertet ditt ... Han som ser ut, drømmer. Hvem ser på innsiden, vekker. "

-Carl Jung- var i det nittende århundre som kjente psykologer og fysiologer, som Johannes Peter Müller og Gustav Fechner, begynte å studere alle disse dynamikken mellom stimuli og persepsjon, samt minimumsgrensene som vi opplever en følelse av. Dermed ble det for en tid antatt at oppfatningen bare var biologisk, det vil si, det vi opplevde, ville bare bli bestemt av stimulansen selv, uten å ta hensyn til dimensjoner som vår minne, læring eller tidligere erfaringer. Denne tilnærmingen har imidlertid forandret seg. Nå vet vi med sikkerhet atkunsten å oppfatte avhenger av mange ulike faktorer og variert

: vår motivasjon, våre følelser, kultur, intuisjon, tidligere erfaringer, våre forventninger ... Så mye at hvis det er noe som vi alle vet , er at hver person oppfatter verden på en eller annen måte, til det punktet hvor vi noen ganger kan avvike om en farge er marinblå eller lilla eller hvis et barn føler seg er raseri eller frykt. Alt dette gjør oss komme til en konklusjon: det er nødvendig å se, men ikke ser, er det du hører, men ikke lytte, og det er også de som ikke er i stand til å gå lenger enn bare synet ser, frata deg av en verden av fantastiske nyanser som bare setter pris på hvem som vet med sitt hjerte.Sans, hjerne og oppfatning

Hvis vi skulle spørre en gruppe mennesker hvor mange sanser et menneske har nå, desto mer sannsynlig er det at 90% av dem vil fortelle oss at det er fem. Vi har alle lært fra de små som Aristoteles allerede har samlet i sin tid med boken "De Anima".

I den forklarte forfatteren at

mennesket mottar informasjon fra verden gjennom hørsel, smak, lukt, syn og berøring. Det er imidlertid fascinerende å vite atvi faktisk har mer enn 20 sanser med deres tilsvarende "subsentidos" (hvordan vi oppfatter bitter, søt, etc.). Dermed alle måter kjent vi bør legge til, for eksempel, andre mer som kinestetiske, propriosepsjon, den termocomposição, nociception, følelsen av ekkolokalisering eller følelsen av varselet. De åpner alle et fantastisk utvalg av muligheter der vi kan tilpasse oss mye bedre til våre miljøer.

Men det er viktig å merke seg at ikke alle utvikler dem på samme måte eller på samme nivå. Forskere ved University of Washington, for eksempel, forteller oss at "følelsen av varsel" vanligvis har en veldig annen terskel i hver person. Det er de som ikke har noen følelse av fare eller har for eksempel en overbevissthet hvor de sjelden kan forutse visse ting. På den annen side har andre mennesker en slags "intern radar", en sjette følelse som forteller dem at enkelte mennesker eller situasjoner ikke er trygge. Denne forstanden ligger faktisk i hjernens anterior cingulære cortex, et område som er ansvarlig for å holde oss våken i en merkelig eller annen situasjon slik at vi kan ta en beslutning så raskt som mulig.

Oppfatter med hjertet: en kunst Oppfattelse med hjertet har å gjøre med følsomhet og åpenhet. Det er evnen til ikke bare å holde fast i hva våre sanser formidler til oss, det er å anvende vilje, følelse, empati og intuisjon for å oppnå dypere tolkninger. På denne måten, hvis vi klassifiserer denne typen oppfatning som en sublime "kunst", er det av en spesiell grunn: det gir oss mulighet til å få større bevissthet om mennesker, mennesker, vår virkelighet. "Å se, oppleve, er mer enn å erkjenne. Vi identifiserer ikke noe tilstede når det gjelder en fortid som ikke er koblet fra den. Fortiden er tatt inn i nåtiden på en måte som bredder og utdyper innholdet. "

-John Dewey-

Det er viktig å si at bruk av denne typen oppfatning er ikke lett.

Det er ikke lett fordi det krever en rekke prosesser: indre ro, evne til nåtiden, evne til ikke å gjøre hurtige vurderinger, god selvkunnskap og fremfor alt aksept. Fordi det å realisere innebærer at vi noen ganger må anta at vi ikke kan forandre mange av de tingene vi ser. Vi må akseptere mennesker, for eksempel, som de er, og baserer på dette i praksis bestemte svar eller handlinger.Perceiving med hjertet er også en av de høyeste evner som mennesker kan utvikle. Årsaken er at vi kan justere våre sanser mer enn noensinne med følelser, med erfaring, med objektivitet og med denne kjærligheten som inviterer oss til å se verden gjennom brillene av respekt, hengivenhet og hensyn .

Så la oss begynne å praktisere denne typen sanse- og følelsesmessig åpning slik at vi kan oppleve omgivelsene våre med en mer bevissthet, med større åpenhet og fremfor alt med mer hjerte.