Roten til sjalusi

"Hvis han er sjalu fordi som deg", "jeg er sjalu fordi jeg elsker deg", "Worry når jeg slutte å føle sjalu, fordi det betyr at jeg ikke lenger er i kjærlighet / en for deg"... er setninger som vi helt sikkert har hørt eller sagt.

Men sjalusi viser ikke kjærlighet som vi ble gjort til å tro.I virkeligheten er det et emosjonelt svar på frykten for å miste noe som vi er overbevist om, tilhører oss, og som vi har en stor kjærlighet til.

Sjalusi er et advarselsskilt som informerer oss om farenfor å miste kjærligheten til vår kjære på grunn av tilstedeværelsen av en annen person. Det kommer vanligvis med følelsen av forlatelse og utestenging, noe som forårsaker en svært smertefull situasjon. Men på den annen side, hvis vi lærer å behandle det og forstå det riktig, kan sjalusi være svært berikende for den som føler det.

Vi kan føle det for mange ting, men sjalusi er vanligvis knyttet til de områdene der personen føles mer usikker... for eksempel tenker at noen andre gi partneren din alt du ønsker å ha, og har ikke . Merk at rivaliseringen ikke er derfor noen av "kjøtt og blod", men heller bildet av det man ønsker å være, å ha eller å gjøre.

Sjalusi ikke bare skje i et parforhold (selv om det er den mest typiske tilfellet), men også mellom søsken, søskenbarn, venner, familie, kolleger, etc. Derfor er denne følelsen, som er presentert i alle kulturer siden tusenvis av år, en del av sanger, myter, legender, bøker og, selvfølgelig, vitenskapelige undersøkelser.

Sjalusi: Fra den feilaktige ideen om at noen tilhører oss

Hvis vi forlater oppfatningen om at den andre er vår arv, ville sjalusi ikke eksistere. Enkel slik. Mennesket utviklet seg i naturen i et miljø hvor han bevilgede alt han hadde rundt seg. Vi får noe fordi vi liker det fordi det gjør oss bra, vi nyter det, og vi vil ha det til rådighet når vi føler det. I spesifikke tilfeller av par, der det er flere tilfeller av sjalusi, bør begge menneskers følelser og holdninger herske. Dette betyr at det er nødvendig å opprettholde en balanse i forholdet.

Vi kan ikke late som om den andre er et objekt som gjør alt vi vil, når, hvordan og hvor vi vil. Ifølge Michael V. ord: "Noen ganger en overdreven opptatthet av partner / a, innebærer behov for å kontrollere det, og at

er mer knyttet til eierskap enn å elske " . Spør hvert øyeblikk hvor han er, hvis han allerede er kommet fra jobb, hva han gjør og "overbeskyttelse" kan være en bevisstløs måte å knytte ham til vår side.Ikke å tro at vår elskede tilhører oss, betyr ikke at vi elsker mindre, men det motsatte.Siden vi ikke har rett over den andre personen, har han muligheten til å gjøre det han vil.

Hvert medlem av forholdet trenger autonomi, en tilfredsstillende del av ens eget liv å trives som man ser hensiktsmessig, og en som gjør at man vokser i båndet. Tror du det er en større demonstrasjon av kjærlighet enn å la personen vi har ved siden av oss være lykkelige og ha rett til å gjøre det du vil? Del

Det er her vi tenker: "Hvis jeg" la "Gjør hva du vil selvfølgelig meg lure eller vil oppføre seg som det skal ikke" Ikke nødvendigvis ...Årsaken eller viktigste årsaken til sjalusi er det faktum at ikke Vi verdsetter oss selv, og det avhenger av hver enkelt av oss.

Overdreven frykt for å miste den personen vi elsker, indikerer at vi ikke er fornøyd med oss ​​selv, og at vi føler at vi trenger noen til det.Hva skal jeg gjøre for å kurere sjalusi?Det viktigste er å gå direkte til roten til det som genererer den, den ødeleggende avvisningen rettet mot oss selv.

Det er normalt at vi alle har deler av oss selv som vi ikke liker eller ønsker å forbedre; problemet starter når vi nekter disse våre deler destruktivt og i stedet for transformeringen, skade mer med våre tanker og handlinger.

Ikke tro på denne "Jeg er sjalu fordi jeg elsker deg" historie.

Hvis din partner / kontrollerer hver av dine bevegelser, kritiserer måten du kler deg eller diktere hvordan du bør gå til hvert sted, ber den deg til å tilbringe mer tid alene når dette er alt som de gjøre hvis spioner deg mens du skriver en tekstmelding, hvis du føler deg nervøs når du går på jobb og får unnskyldninger for deg å bo hjemme, eller når du kommer tilbake fra et sted, må bære en slags avhør ...opp så kanskje det er på tide å se på graden av sjalusi og hvordan ting er mellom deg.

Vel, de sier det er ingen kur for patologisk sjalusi, men

hva som kan gjøres for å hindre det enda mer verre. Hvordan? Snakker om, slik at personen til å forstå at dette ikke er normal, og hjelpe henne til å forstå at tillit er svært viktig i et forhold. Hvis de begge arbeider for å forbedre dette bildet, kan de sikkert gjøre det.

Å godta følelsene vi opplever og prøver å forstå dem ved å snakke med vår kjære om det, er en god løsning.