Optimisme er et av konseptene der mennesket er avhengig av å gi et positivt følelsesmessig svar på livet sitt. Videre er det hovedbegrep innen studier av positiv psykologi, konseptuell referanse for studien og dens definisjon.
Å vende seg bort fra akademiske konsepter og fokusere på folks daglige problemer, er optimisme et emosjonelt verktøy som kan bidra til å oppnå tilsynelatende kompliserte mål og mål .Hva er optimisme?
Optimisme kan defineres som det fokus vi utvikler for å håndtere situasjoner som oppstår i våre liv.
Fra denne enkle beskrivelsen kan vi innse betydningen av optimisme, som fungerer som katalysator for å forme våre oppfatninger og styrke vår oppførsel.
Kjennetegn ved optimisme
Å gjenkjenne de fornyende egenskapene til optimisme er en enkel oppgave. Noen av dem er:
•
God humor: er det beste visittkortet til en optimistisk person. Dette betyr ikke at du er "festris" hele tiden, men det betyr at i dårlige personlige øyeblikk vil vi kunne hjelpe og lytte til andre. •
Bygge løsninger i møte med motgang . Å trekke fordeler og løsninger på problemer, forvandle oss til aktive vesener i kontinuerlig fornyelse, som er i stand til å øke vår evne til personlig oppdagelse.•
Håpet . Det er relatert til optimisme, det legger til følelser av fremtidige forventninger og presenterer briljant et annet sunt emosjonelt konsept: illusjonen.Å utvikle optimisme i vår daglige oppførsel vil gi nye omdreininger til vår vitale motor.
Det er den grunnleggende søylen for å bekjempe apati og motløshet, de viktigste synderne for å skape ulempene i vår virkelighet. Optimisme er ikke en følelse av folk som prøver å avstå fra ansvar og bare tenke positivt.
Den optimistiske sanne kraft ligger i oss selv, og krever daglig innsats; En aktiv holdning til rutine er det første skrittet for å bli tatt opp av optimismen. Personlig kunnskap vil hjelpe oss med å definere vårt liv, ulemper, ønsker eller andre følelsesmessige vilje vi har. Ved å håndtere optimisme skal vi utforme en sunn og ren strategisk plan som gjør at vi kan "angripe" de ulike situasjonene i vår virkelighet, og gi oss styrke og fordeler.
Til slutt bør vi markere en ikke mindre viktig idé: det pessimistiske miljøet. Vi må kunne skille og kontrollere følelsene som de forskjellige pessimistiske kildene som omgir oss, gir oss.
Dette vil ofte være en av de tøffeste tester vi må møte, overvinne eller integrere positivt i våre liv, noe som vil styrke vår optimisme og vårt håp.