Det er vanlig at ensomhet anses negativt og skadelig. Vanligvis er det forbundet med tristhet og fortvilelse.Imidlertid har ensomhet et positivt og til og med nødvendig ansikt, som ofte går ubemerket, skjult bak den negative skyggen av sitt skjebnesvangre konsept.
Den italienske forfatteren Carlos Dossi sa: "Hvorfor er ensomhet generelt unngått? For det er svært få som finner fellesskap i seg selv. " Dette skyldes at ensomhet er uten tvil den beste måten å nærme seg selv. Først når vi er alene, med kun vår tankegang, kan vi kjenne oss selv, til å sette pris på vårt eget selskap. Når vi er sammen med andre mennesker, er det hyppigere at vi fokuserer vår oppmerksomhet på deres tilstedeværelse i dialogene som er etablert med dem. På den måten ignorerer vi mange ting som ikke går ubemerket når vi er alene. I ensomhet ser vi hva som er rundt oss, vi legger mer oppmerksomhet på detaljer, som landskaper, hus, mennesker vi krysser med osv.Lære å leve med deg selv og nyte ditt eget selskap er en veldig viktig øvelse i å kjenne deg selv som en person.
Denne handlingen vil gi styrke, selvtillit og lære respekt for ditt eget selv. Charles Baudelaire sa:"Den som ikke vet hvordan han skal være i ensomhet, vet ikke hvordan han skal være alene i en mengde"
. Det er at hvis vi ikke vet hvordan vi skal mestre ensomhet, vil det dominere oss. Derfor er idealet å ha noen øyeblikk av ensomhet, å kjenne deg selv og flytte bort fra spenningen som alltid er med noen. På denne måten vil vi styrke som enkeltpersoner og vokse som mennesker. Kreativitet utvikles hovedsakelig i ensomhet.
En musiker som ikke kan tilbringe litt tid alene, vil aldri kunne finne i notatene han ønsker å portrette i sangene sine. Denne personen vil aldri kunne komponere, siden den kreative prosessen nesten alltid utvikler seg i selskap med ingen. Forfatteren og den tyske poeten Goethe sa følgende om ensomhet: "Talentet forbedrer seg i ensomheten, tegnet i verdens agitasjon". Som vi kan se, er det mange intellektuelle som har nevnt den "positive siden av ensomhet" og fordelene det kan tilby den enkelte. Selvfølgelig kan de negative konnotasjonene til ensomhet være alvorlig og skadelig, og avhengig av situasjonen kan det til og med være farlig. Imidlertid er det også viktig å snakke om fordelene som tilbys til de som er alene og betydningen av å tolerere ensomhet.Til slutt, et annet sitat; Denne gangen fra den brasilianske forfatteren Paulo Coelho, som også oppsummerer det vi snakker om ensomhet: "En kriger av lys bruker ensomhet, men brukes ikke av det"