Det er en del av vår kropp som alltid er i stand, disse to rastløse følgesvennene vi jobber med, vi bryr oss om og som vi uttrykker ... hendene, som kjærer og trener dette magiske språket som kommuniserer og helbreder.
Den helbredende kraften i kjærtegn.
Ifølge flere studier av "American Journal Psychiatry" er ____ karessene meningsfylte terapeutiske bevegelser, og kan ha mer makt over oss enn noen medisin.En klem, en hånd som passerer gjennom ansiktet eller ryggen, gir frigjøring av oksytocin. Dette hormonet er i stand til å indusere kroppen til en tilstand av avslapning, som et godt forsvar mot tristhet og depresjon. Disse positive stimuli som vi mottar fra våre jevnaldrende oppnår en betydning som vi alle bør ha i tankene: de bestemmer vår følelsesmessige modenhet og til og med vår evolusjon som mennesker. La oss se på et eksempel: Det er flere artikler om hom hjemløse gutter og jenter som har hatt tvunget til å vokse opp i barnehjem, hvor fattigdom, dårlig sosial oppmerksomhet og marginalisering markerte deres modenhet senere.
De er barn som slutter å gråte rett og slett fordi de har mistet håp om å bli brydde seg om. Barn som noen ganger når ungdomsårene utvikler en neurose, med store vanskeligheter med tilpasning og lider av personlighetsproblemer. Alt dette er enda viktigere hvis vi sammenligner dem med de menneskene som hadde en barndom full av fysisk kontakt og kjærtegn.
Bære babyer i armene eller opprettholde hud til hudkontakt er viktig for deres emosjonelle og sosiale utvikling. Dette er noe vi ikke kan glemme: bevegelsens bevegelser, samt klemmen eller den enkle kontakten av en hånd på oss, forårsaker frigjøring og uttrykk for felles følelser. I tillegg fremmer de tillit og demonstrerer ikke bare kjærlighet, men også overgi seg. Kjærtegn for å lindre stress
Menneskelig kontakt har en klar beroligende effekt, det er en enkel balsam som vi føler seg integrert og bekreftet. Hvis en person ikke mottar noen kontakt, kan de gå inn i en prosess med tristhet og isolasjon der det er veldig lett å falle i depresjon.
Og dette gjelder for alle aldre: barn som føler seg forlatt, par med sjelden fysisk og affektiv kontakt som gradvis taper båndet til de svikter, eldre mennesker uten betydelige stimuli rundt dem som gir dem kjærlighet eller forståelse ... Eksemplene er mange og grunnlaget forblir det samme:
vi blir det vi er gjennom berøring, hengivenhet, medfølelse og ømhet, den enkle utøvelsen av å gi og motta. Noen ganger viser selv dyr oss med deres holdninger. Tenk på våre kjæledyr, hunder og katter, og vent alltid på at vi kommer hjem for å være i nærheten av oss og sitte på fanget vårt. Tvinge oss på en eller annen måte å løse hendene over dem, gi oss sin oppriktige omsorg uten spørsmål eller forklaringer ... som om det viktigste i deres verden var rett og slett dette: å føle seg elsket. Føler en kjærtegn.