Å være i forbindelse med oss selv, er å forstå signalene vår kropp sender oss. Kroppen taler til oss gjennom smerte, sykdom og, selvfølgelig, helse generelt. Hvordan vi føler oss fysisk er et tegn på hvordan vi er psykologisk mesteparten av tiden.
I rytmen i vårt daglige liv, blir denne forbindelsen gradvis svekket, og vi klarer ikke å forstå hvorfor ting skjer med oss, uten å vite hvordan å gjenopprette balansen. Litt etter litt mister vi muligheten til å tolke oss selv. Så når smerte og sykdom kommer på scenen, er det viktig å vite hva de forteller oss for å finne ut veien tilbake til helse og velvære. Sykdom, en bane til helse Å forstå sykdom og smerte betyr å kunne tolke dem og gi dem mening å forstå kilden til denne ubalansen og å gjenopprette forbindelsen med oss selv.
Sykdom er måten som kroppen snakker til oss og forteller oss noe er ikke riktig
, og ber oss om å endre noe. Faktisk tvinger det oss til å forandre tempoet i vårt liv og forhindrer oss i å fortsette i samme hastighet som vi var til det øyeblikket, og innføre en forandring i retning av helse.
Når vi blir syke, kan vi bare begynne å ta vare på oss selv. Men ikke bare å ta vare på de fysiske aspektene, ta vare på det emosjonelle, det psykologiske og det åndelige."holde kroppen i god helse er en plikt, ellers vil vi ikke være i stand til å holde vår kropp og sterkt sinn."
-Buda- Tap av balanse
Life, i hovedsak, er balanse, harmoni og helse.
Sykdommen forteller oss at denne balansen har brutt seg ned, og at vi trenger å gjenopprette den,
søker endringsveien for å prøve å forbedre vår situasjon og så langt som mulig finne en måte å balansere oss på. Hvis livsstilen som vi hadde ført oss til sykdommen, kan en endring i denne rytmen være en av måtene for å gjenvinne den tapte balansen. Selv om det dessverre ikke alltid er mulig. "Naturens skjønnhet og skjønnheten i kulturmiljøet skapt av mennesker er selvsagt både nødvendig for å opprettholde helsen til sjel og ånd."
-Konrad Lorenz-
Et av problemene øker dette likegyldighet hva som skjer med oss er livsstilen vi fører. Dermed er
den økte belastningsbelastningen og hastigheten der vi lever, forårsaket en frakobling fra vårt indre.
Når dette skjer, slutter vi å svare på kropps- og sinnsforespørsler, skyver dem til grensen og strekker tauet til det maksimale ... til det til tider bryter det ut. "Kroppen hører alt tankene dine sier." -Naomi Judd-
Kroppen taler, men ofte hører ikke
Lenge før utbruddet av sykdommen,
kroppen vår sender faresignaler i form av symptomer, smerte, opplevelser av ulempe eller svakheter.
Men på grunn av frakoblingen med interiøret og kroppen vår, visste vi ikke hvordan å gi stemme eller mening til disse tegnene, og ignorerer deres betydning. Disse tegnene er imidlertid svært viktige for å unngå sykdommen eller i det minste å redusere intensiteten og å behandle symptomene så mye som mulig slik at de ikke vises igjen. Unnlatelse av å lytte til disse tegnene kan bety en forverring og de første skrittene mot ubalansen i helsen vår.Enhver sykdom er en prosess, og som sådan vet vi at den vokser over tid ... En tid der vi kan få noen minutter med fordel hvis vi i det minste tar hensyn. På denne måten kan vi forandre vaner eller finne en egnet spesialist.
Kroppen snakker. Hver følelse, ubehag, smerte eller sykdom krever en endring, eller i det minste en bevissthet om alt som ødelegger vårt velvære og dermed vår helse.
Del vår kropp Ta vare, ta vare på livet vårt
Som vi ser, er det viktig å vite hvordan man skal lytte hvert symptom eller hver plage som kan vises fordi de har mye å si. Videre erviktig å vite hvordan du skal tolke dem til å finne mening
, enten alene eller når noen lys med hjelp av en profesjonell ekspert symptom. Og til slutt, endre hva som påvirker kroppens rette funksjon så langt som mulig.
Det er mange sykdommer som stammer fra dårlige vaner at vi tilegner oss gjennom hele livet vårt som et dårlig kosthold, deregulerte søvnvaner eller øyeblikk av hvile eller utilstrekkelig positurer, forårsaket noen ganger av den sosiale konteksten som vi er satt inn Kroppen innser også når vi lever utsatt for for mye stress, avhengighet eller utskeielser, som kan være, for eksempel, våre arbeidsplaner.Hvis vi ønsker å opprettholde balanse, vil
ta vare på kroppen vår, og følgelig av livet vårt. Fordi selv om det er situasjoner som dessverre er utenfor vår kontroll, er det mange andre der vi kan gripe inn for å leve bedre. La oss se etter sunne vaner og holde kontakten med våre personlige behov. Vår helse takk.