De 7 mentale vaner av ulykkelige mennesker

Lykke kan komme på så mange forskjellige måter at det kan være vanskelig å definere. Imidlertid er ulykkelighet lett å identifisere. Hvor mange ulykkelige folk kjenner du? Lykke har mindre å gjøre med livets omstendigheter enn det synes, fordi lykke er under alles kontroll, mye mer enn vi tror. Lykke er produktet av våre vaner og vår visjon om livet.

Når du er ulykkelig, er det vanskeligere å være rundt andre og fortsatt jobbe med dem. Unhappiness fører folk til å holde seg borte, og skaper en ond sirkel som forhindrer dem i å oppnå alt de er i stand til.

Unhappiness kan overraske deg. Mye av din lykke er bestemt av dine vaner, både mentale og atferdsmessige. Så ett spørsmål bør bli spurt, hva må man se for å sikre at vanene dine ikke drar deg inn i avgrunnen? Vaner av ulykkelige mennesker som fortsetter ulykke

Noen vaner fører til ulykkelighet mer enn andre.

Så du må være spesielt forsiktig med noen av dem. De er: Klandre alle unntatt deg selv

I stedet for å ta ansvar for handling for å skape et bedre liv for deg selv,

den ulykkelige personen kritiserer stadig andre, legger alt ansvar på skuldrene og klandre dem for alt galt i livet deres.Klaging i stedet for å gjøre noe

Unhappy folk er veldig glad i å klage. I tillegg fokuserer de stadig på hvor store problemene deres er, i stedet for å prøve å finne en måte å overvinne dem på.

De ser seg selv som ofre for deres skjebne. I livet kan vi velge å være skapere eller ofre.Unhappy folk velger offerisme . De tror de ikke har det de trenger for å skape en positiv forskjell i deres liv, så de slutter å jobbe for sine mål og er fylt av anger og angst.

Å miste dagens tenkning om fremtiden og fortiden.

Nåværende øyeblikk er det eneste øyeblikket som virkelig betyr noe. Fortiden er borte og fremtiden er i ferd med å komme. Det er her og nå at vi virkelig kan leve. Misfornøyde mennesker bekymrer seg alltid om fremtiden og ikke forlater deres følelsesmessige vedlegg til tidligere erfaringer.Å være fast i konkurransespillet

Folk er dypt sosiale vesener, noe som betyr at

glede kan bli født av samarbeid og deling. Men de som ikke er glade, skjønner ikke at de er nedsenket i konkurranse, og prøver alltid å overgå andre for å føle seg bedre om seg selv. Det eneste de kan gjøre er å bli elendig og stresset.

Vanskelighetsgrad tillit folk

Vi trenger alle vennskap og kjærlighet i våre liv for å være lykkelige. Men for intime forhold eller vennskap, må vi ha et åpent hjerte og tillit til mennesker. De som er ulykkelige, føler seg usikre fordi de ikke stoler på andre av frykt for å bli skadet eller bli skuffet.

Fortsett å søke aksept fra andre.

Freedom er allmenes første rett, men på grunn av måten vi har blitt utdannet, er mange av oss betinget av å tro at vi må ha aksept av andre før vi gjør noe vi vil ha. Dette er tilfelle av ulykkelige mennesker somaldri tenker for seg selv, eller handler alene, men følger en sti opprettet av andre

, og prøver å møte visse forventninger. Det får dem bare til å føle enorm lidelse.

Å være pessimistisk

Pessimisme er det største drivstoffet av ulykke. Problemet med å ha en pessimistisk holdning er at det blir en selvoppfyllende profeti: Hvis du forventer dårlige ting til å skje, er det sannsynlig at de faktisk oppstår.Ikke forsøker å forbedre

grunn av de uheldige mennesker å være pessimistisk og føler ut av kontroll over sine liv,

har de en tendens til å sitte og vente på livet pasning foran øynene hans. Snarere enn å sette mål, lære og forbedre, de forhånd smertelig og lurer på hvorfor ting ikke endres stadig.