"Man er det eneste vesen som snubler to ganger i samme stein" sier et ordtak som du sikkert har hørt. Men hva skjer når vi klamrer så mye til steinen som vi faller etter snubling?
"Alltid gjøre samme feil", "Jeg vet ikke hvorfor meg det samme skjer hele tiden", "Jeg lover meg selv at jeg vil være siste gang og alltid komme tilbake å falle i fristelse." Dette kan gjelde for mange livssituasjoner, for eksempel glemme, separasjon eller avhengighet.
Mennesker er vane dyr.Kanskje, å narre deg selv, har blitt en vane, derfor har du valgt å plukke opp steinen fra bakken og ta den med deg uansett hvor du går.
Vi har en tendens til å klage på rutinen og gjør alltid de samme tingene fordi de bor oss ... og hva om vi begynner å tenke på hva vi ubevisst gjentar og som får oss til å lide eller være trist? Hvis du sa at du ikke ville lyve igjen, hvorfor gjorde du det? Hvis du sverget, ville du ikke være tilbake med kjæresten din etter den siste kampen, hvorfor løp du av når han ringte og ba om unnskyldning for den aller største gangen? Hvis i begynnelsen av året var målet ditt å slutte, hvorfor kjøpte du sigaretter igjen for noen dager siden?
"Jeg skjønte ikke", "Denne gangen er endelig", "Jeg har ikke kontroll over situasjonen"
, er noen av de hyppigste unnskyldningene.Vi liker ikke å forlate vår komfortsonefordi vi føler seg trygge i dem, selv om vi ikke er glade. Vi vet helt godt hver tomme av stabiliteten vår og tar tilflugtssted i skyggen av steinen som får oss til å falle etter hverandre.Kanskje vi kunne forestille oss at vi er i et stort bur med begrensninger og mangel på frihet som dette innebærer, men også med stabiliteten nok til å bli og bo der lenge.
Og du skjønner ikke at mens du er på dette stedet, skjer ting igjen og igjen.
Rutinen for å våkne, drikke kaffe, gå på jobb, gå tilbake til huset, se på TV, bade, sove ... er mer eller mindre lik alle mennesker. På et tidspunkt sier vi "Nok." Livet skjer for å være en suksess av lignende øyeblikk, og vi skjønner ikke det. Alarmsignalet vises når vi står overfor en situasjon som gjør vondt eller plager oss. Og da tenkte vi, "Har det ikke skjedd meg før?" Det er som om vi er en magnet som trekker det samme igjen og igjen. Hvis de bare var gode ting, undre deg! Men dessverre er det ikke så i alle tilfeller. Tripping samme stein: en begrensning som markerer livet
Sikkert du har vært gjennom over en situasjon han var utro flere gangermed samme person, samme aktivitet, tanken samme, den samme jobben ... hvorfor dette det skjer? En psykologisk forklaring har å gjøre med utdanningen vi har mottatt siden barndommen. Når barn forklarte hvordan man gjør ting ved å etterligne andre. Har du sett moren din å pusse tennene å gjøre det samme, så han en eldre bror til å lære å sykle, som læreren skrev bokstavene på brettet ... så vi kan også ha lært å ikke være kjærlig, skriker eller gråter når vi ønsket få noe, diskutere det for alt, etc. Hver interaksjon vi har med noen, enten fra vårt indre miljø eller ikke, former oss til vi blir det vi er når vi vokser opp. Dermed integrerer vi i våre etterfølgende tanker instruksjoner om hvordan du gjør hver ting uten å stille spørsmål. Derfor klamret seg til steinen som fikk deg til å falle, har det å gjøre med to viktige spørsmål. På den ene siden, frykten for å komme seg ut av komfortsonen der du befinner deg, og på den annen side vanen med å gjøre ting ved gjentagelse, slik du tidligere har blitt lært.
For å bryte disse vanene, er det første skrittet å forestille seg at livet ikke er omsluttet av et kabinett som et bur eller et akvarium.
Deretter må vi innse at det finnes tusenvis av forskjellige måter å gjøre det samme med enda bedre resultater enn det som hittil er oppnådd. Å gjøre mer av det samme vil ikke gi forskjellige resultater.
Du må endre strategien.