Etablering av dem hindrer oss i å gjøre noen daglige beslutninger som vi burde gjøre hvis det ikke var noen som vanligvis er faste. Det setter også en form for handling som oversetter til et system av tanker og følelser som ikke endres. Prisen på rutiner kan være veldig høy.
Ja, de er nødvendige; er en praktisk måte å håndtere hverdagen på. Samtidig, men og umerkelig, blir de en måte å leve der du tar tilflugtssted og begynner å være redd for forandring. "Det er ikke de voldelige onder som preger oss, men døve onder, insisterende, utholdelig -. De som er en del av vår rutine og undergrave omhyggelig som tiden '
-Emil Cioran-
Det er vanlig å finne mennesker som lever med nedsenket i en rutine, men benekter det hele tiden. De sukker, de går videre og sier de kjeder seg fordi alt er alltid det samme. Men de føler ikke at de har styrken til å si "nok".
For å overvinne diktaturet til rutiner er det derfor nødvendig med en god dose av verdi.
Dessuten er viktig motivasjon og selvtillit viktig for å kunne bryte gjennom ordningen og gå på veien for usikkerhet. Den døvende effekten av rutiner Det verste av å etablere rutiner og vedlikeholde dem er at du blir nummen uten å innse det.
Det er ikke slik at du slutter å føle, men det ender opp med å begrense det du føler. Du begynner å innse at alt ukjent er farlig. Den nye, den andre, blir en slags trussel.
Rutinen er et stillas som består av mange deler. Forstå hvordan du håndterer dine vanlige tidsplaner og kommer til å nærme deg all din oppfatning om verden. Du ender med å tro at du burde føle, tenke og handle på en måte.
At du allerede forstår hele virkeligheten, og at spørsmål ikke lenger er nødvendige. Rutinen avsluttes med nysgjerrighet
, reduserer evnen til å bli overrasket. Fremfor alt gjør det deg døv og blind om ditt eget potensial. Du ender med å tro at du bare gjør det du kan gjøre, og at det ville være umulig å handle eller leve ellers.Resultatet er en viss tilstand av torpor. Med rutinen lever du ved å "oppfylle", ikke utvikle seg eller være glad.
Og det verste: begynn å se rutine som din store prestasjon, og føl deg redd for alt som kan forandre det. Frykt for endring og motstand mot forandring. Bor med
lidenskap.
er en sann gave som mange ikke kan eller vil ikke oppleve. betyr føler en genuin interesse for sitt arbeid, en ekte kjærlighet til menneskene han møter, en ekte entusiasme for planene for fremtiden og alt det er å gjøre. Hvorfor så gjør så mange mennesker at livet går forbi deres øyne og forsøker fortsatt å "kaste bort tid" i stedet for å leve intenst? Svaret kan bare være ett: er frykten som holder dem i rutiner som fungerer som et skjold.
Det får dem til å unngå å oppleve det nye, det ukjente, det utfordrende. Endring er dette: en utfordring. Konvensjonene, tollene, sikkerheten som eksisterer i å gjøre det samme, slik at du ikke trenger å tenke for mye. Selv når rutinen er full av ubehagelige situasjoner, tolererer mange det fordi frykten for forandring er større. Det ville bety å komme seg ut av deres komfortsone og måtte skjerpe sin evne til å møte ukjente situasjoner.
Hvordan overvinne frykten for å komme seg ut av rumpa? Hver person skal gjøre det han vil, slik han ønsker, med hvem han vil og hvor han vil.
Ingen ville ha grunn til å være fornøyd med å jobbe eller leve som han ikke vil - bare for frykt for endring.
Sikkert ingen kan helt forandre seg fra en dag til den neste. Faktisk kan du, men mange trenger en mer tidkrevende prosess for å oppnå dette. Selvfølgelig er det ikke alltid en god ide å bryte alt, men bare få plass til å være deg selv. Hvordan kommer jeg i gang? Hva å gjøre for å komme ut av disse rutinene som fanger oss?Ta deg tid til deg selv.
Uansett hvor krevende eller viktig jobben din er, kan den aldri være viktigere enn deg selv. En del av tiden din bør være viet til deg selv. Det er i disse delene at du bare bør fokusere på det du virkelig vil ha: sove, spis, dans, uansett. Det viktigste er at du føler at du gjør utelukkende og utelukkende det du vil gjøre. Du må spille. Vitsen bør aldri bli eliminert. Det morsomme spillet er et rom med frihet par excellence. Under spillet
- du gjenoppfinner deg selv, rekonstruer nye betydninger for det du er. Spill kort, spill ball, spill med det du vil, men spill. Oppmerksomhet: ikke se på andre leker. Vi snakker om at du er spilleren.
- Ikke miste kontakten med naturen. Naturen har en ekstremt positiv effekt på følelser og tenkning. Så det er veldig viktig at du ser etter en måte å være i kontakt med grønt av plantene og med den spesielle måten dyrene må samhandle med. Naturen hjelper oss til å koble med oss selv, og dette tillater oss igjen å identifisere de endringene vi trenger å implementere.