Sonilochia er en søvnforstyrrelse som forårsaker at personen som lider av denne sykdommen, snakker mens han sover. Interessant, det er mye mer vanlig enn vi tror, selv om ikke alle mennesker manifesterer sykdommen på samme måte. Noen avgir uforståelige lyder, andre er i stand til å si enkelte ord ...Men det er tvil, og også en frykt som ofte oppstår i hodet av alle mennesker som lider av soniloquia. Denne frykten er knyttet til oppdagelsen av hemmeligheter de ikke vil avsløre. Men kan en person med søvnighet holde en sammenhengende samtale med noen? Er det mulig å få informasjon som denne personen vil bevisst avsløre aldri?
Søvnløshet kan oppstå flere ganger i løpet av søvnen, selv om varigheten vanligvis er kort.
DelHva er soniloquia egentlig?
Sonilochia er en parasomnia (søvnforstyrrelse) som vanligvis forekommer hos yngre mennesker.
Selv om det også kan vises hvis du lider av stress eller angst, hvis du har feber, eller hvis du lider av humørsykdommer. Årsaken til denne søvnforstyrrelsen har å gjøre med ubalansen i visse hjerneområder under aktivering og inhibering av det samme. Forskjellige områder av hjernen som blir aktivert, inhiberes når vi går gjennom forskjellige stadier av søvn, som er fem totalt: søvn (trinn 1), lett søvn (trinn 2), dyp søvn (trinn 3 og 4) og REM (
rask øyebevegelse"rask øyebevegelse" - fase 5). Det er denne siste fasen som kan virke soniloquia, men det kan også være til stede i lagene 3 og 4. Den måte soniloquia manifesterer
er forskjellig avhengig av personen.Noen kan rope plutselig , skremme alle som sover. Andre kan begynne en monolog av betydelig lengde, men vanskelig å tolke, og til tider kan det også manifestere følelser.Snakkes under søvn er ikke noe alvorlig, det er helt ufarlig.
DelKan vi imidlertid opprettholde en sammenhengende samtale med en person som lider av denne søvnforstyrrelsen? Svaret er "det avhenger"
.Det er mennesker som er i stand til å snakke ved å utføre små monologer. Andre synes å være i en samtale med en annen person som svarer dem i sitt eget sinn. I sistnevnte tilfeller kan vi prøve å spørre personen noen spørsmål. Men vil det svare på det vi spør? Relasjonsproblemene som soniloquia forårsaker Mange mennesker som lider av denne parasomien, kan lide provosasjoner av folket som de bor med. De kan få disse menneskene til å spørre seg selv om de spurte noe om natten og personen reagerte ærlig og viste sine dypeste hemmeligheter. Men hvis personen insisterer på å vite hva som blir spurt og besvart, vil det sikkert ikke få noe svar.
Dette er fordi
setningene, ordene eller monologene de produserer generelt ikke svarer på noen stimulering fra utsiden.De er produktet av det ubevisste og kanskje av noen drøm de har i øyeblikket. Selv om vi stiller et spørsmål til noen med soniloquia og hun svarer, er det mest sannsynlig at svaret er usammenhengende og ut av kontekst.
La oss se på et eksempel. En kvinne sover i stuen og en venn er rundt. Plutselig virker det som om hun mumler noe, og hennes venn spør "hva?". Den første til å snakke, nå litt høyere. Vennen nærmer seg, spør det samme spørsmålet igjen og lytter med et knapt hørbart "soundtrack". Så mye som vennen spør hva dette er, er det svært sannsynlig at hun ikke får svar på spørsmålet ditt. Denne saken er veldig opplysende, fordi folk som er i kontakt med noen som har soniloquia ofte flere ganger spør det samme på grunn av knappe artikulasjon av ord og vanskelig å forstå. Dessuten, som har vært gjennom denne situasjonen sier at den vanligste svaret på personen som lider av denne søvnforstyrrelser er snu og bli sovende. En av soniloquia problemer kan oppstå når for eksempel i et forhold den personen som lider av sykdommen uttale et navn eller en fullstendig setning som kan feiltolkes.
Det du sier trenger ikke å bety noe. Faktisk er det veldig sannsynlig at det ikke har noen reell mening. Det kan imidlertid føre til visse problemer i forholdet på grunn av denne misforståelsen.
I andre situasjoner, kan skrikene, ropene eller andre følelser uttrykt av disse menneskene hindre at andre rundt deg er i stand til å sove godt og kan føre til at selv bli skremt under søvn. For å forbedre dette, anbefales tilstrekkelig avslapping og hvileøvelser, da disse episodene ikke er vanlige. Faktisk, når de forekommer, har de vanligvis en gjennomsnittlig varighet på ett eller to minutter.
50% av barna snakker når de sover. Imidlertid er andelen som svarer til voksne bare 5%. Del
Lider du av denne søvnforstyrrelsen? Kjenner du noen som lider? Hvis ja, vet du nå mye mer om denne oppførselen. Dette vil gi en bedre forståelse av situasjonen, og hjelpe deg å slutte å bekymre deg om noen antyde at du avslører hemmelighetene dine mens du sover.