Sikkert du har mange materielle og emosjonelle mål som du vil oppnå, men mens du er i prosessen trener du empati?Noen ganger lever vi vår dag til dag så fokusert på våre behov at vi til og med slutter å se andres. Det er ikke galt å peke all oppmerksomhet på målene dine så lenge du ikke glemmer de rundt deg.
Empati er en ferdighet som lar deg sette på seg skoene til andre. Du kan si at det ikke er viktig for deg eller å se livet gjennom øynene til de som bor hos deg, og mens det er sant at du har forskjellige mål og ideer, betyr det ikke at du skal glemme dem.I tillegg er det empatisk å gi deg muligheten til å bli bedre forstått og å forstå i større grad verden rundt deg.
Lytting er grunnlaget for empati
Siden empati bygger på å sette deg i stedet for den andre, er det første du må vite, ditt synspunkt.
En av de store problemene vi har er at når vi snakker, pleier vi å lage for tidlige svar i hodene våre. Da kommer den tiden da vi ikke engang lar den andre ender med å snakke fordi vi allerede har "gjettet" hva han vil si og gi vår mening. Empati krever mer tålmodighet.
Du må respektere tiden til å høre på den andre personen . Hør på henne på alle måter du sier og vær nøye. Da, når det er din tur til å snakke, respekter din tid til å tenke godt før du snakker. Det er en øvelse som tar litt tid fordi vi ikke er vant til det, men når du har mestret det, har du tatt et stort skritt.Stopp, observere, og spør
Hvor lett er det å hoppe til konklusjoner om noe! Vi gjør dette hele tiden og slutter aldri å stille spørsmål til noe. I denne vanen legger du til at vi er mer fokusert på telefon eller sosiale nettverk, og du vil innse at
vi lever i en liten empatisk verden. Hvorfor stopper du ikke et øyeblikk for å se hva som er rundt deg? Har du sett på menneskene rundt deg? Har du noen ide om hva de føler, drøm eller lyst? Empati krever at du tar deg tid til å roe seg og se deg rundt.
Observer folket som passerer og med hvem du bor. Hva sier holdningene dine? Spør deg selv hva de gjør og analyser dem. Dette vil tillate deg å forstå andre uten å bli fortalt åpent hva som går gjennom hodene sine. Se situasjoner fra et annet synspunkt. Når du har en diskusjon eller bare ikke er enig med en annen person, er det vanligste å holde fast ved ditt synspunkt. Neste gang dette skjer, legg deg i de andre skoene. Det blir ikke lett de første gangene, men øvelsen vil hjelpe deg med å overvinne utfordringen. Spør deg selv: Hva er motivene til den andre personen? Hva tror du hun føler eller føler? I hvilken frykt eller tvil er den annen persons måte å handle på?
Litt etter litt vil du se at disse spørsmålene vil hjelpe deg å forstå situasjonene du opplever. Det er lettere å gå gjennom livet og tenke at synspunktet ditt er det rette eller det beste, men vi glemmer at på den andre siden også tenker det samme.
Empati vil tillate deg å se at du ikke har noen ekte fiender, men bare motsatte ideer som kan eksistere sammen med litt innsats og disiplin.Betydningen av å se en større verden
Empati gir deg muligheten til å se en mer komplett og kompleks verden. Kanskje nå virker det lite nyttig for oss, men det skjer at vi lever omgitt av mennesker. Alle dine mål, drømmer og frykt er basert på sameksistens med andre. Så å lære å se verden fra de som er rundt deg, vil ikke bare gjøre deg klokere, da det vil gjøre det mulig for deg å nå dine mål raskere.
Når du er i stand til å forstå dem rundt deg, kan du hjelpe dem, og de vil hjelpe deg med å få det du vil ha. Samtidig kan du være forandringsfaktoren i deres liv. Faktum er at
gå gjennom livet roing alene i jakten på drømmene dine er komplisert , men å bli ledsaget vil gjøre reisen enklere.