Rusten er en teknikk skapt av Maria Montessori, en pedagog og lærer, som også viet sin oppmerksomhet og innsats mot andre interesser. Hovedmålet var å skape en metode som lette barns læring på en morsom måte. For å nå dette målet, fokuserte hun på ulike aktiviteter som ville hjelpe barn å forholde seg til deres følelser.
For tiden er det i skole ikke noe trening designet for å utdanne barn slik at de kan håndtere tilstrekkelig med sine følelser. Del
Gryten av ro, en teknikk som også virker for foreldreneGryten av ro som Maria Montessori opprettet er ikke bare gyldig for barn. Foreldre og alle voksne kan også dra nytte av denne teknikken. Det er veldig vanskelig for oss å håndtere, absorbere, forstå og uttrykke våre følelser riktig. Så det ville være svært gunstig for oss alle å sette denne teknikken i bruk.
Den kalde potten er en gjennomsiktig beholder, det kan være glass eller plast, der glitter, vann, lim og maling er plassert. Enda bedre er å la barnet velge glitterfargen og la seg selv lage sin egen pott av ro.
Hvis foreldre engasjerer seg i en så morsom ide sammen med sine barn, vil de raskt innse at de også vil være glade.
Ved å riste potten beveger glitteren seg på en måte som hypnotiserer og samtidig beroliger seg. Hold oppmerksomheten vår på en slik måte at det får oss til å glemme alt, la tankene være "tomme".
Den kalde potten er effektiv for både barn og ungdom og voksne. Vi må imidlertid også snakke om hvorfor vi bruker denne teknikken. Del Målet er at barn skal bruke den kalde potten når de er sint. Farger og glitter vil få dem til å roe seg, la dem glemme et øyeblikk som provoserte sinne, slik at de senere kan snakke om det uten problemer.
Denne teknikken er ikke en ny form for straffKanskje mange foreldre mener at denne teknikken er en ny form for straff, som når barn gjør noe galt og vi setter ryggen mot veggen. Dette er imidlertid ikke målet med denne teknikken. Etter å ha brukt pott av ro, stopper saken ikke der.
Snakk og hjelp barn uttrykke det de følte.
Hva var årsaken til sinne? Hva fikk deg til å føle deg så sint? Når vi har våre følelser ved hånden, kan vi ikke tenke klart. Men når vi stiller seg, kan vi se situasjonen som har gjort oss nervøse fra et mer rolig og mindre radikalt perspektiv. Så vi vil innse at kanskje vår reaksjon har vært overdrevet.
Dette er hva vi vil at barn skal forstå når de bruker den kalde potten. Takket være denne teknikken som bør brukes så tidlig som mulig i livet til de små, vil de kunne håndtere følelsene riktig. De vil ikke handle impulsivt. De vil lære å ta seg tid til å roe seg og deretter analysere tydeligere hva som har skjedd.
Hemmeligheten er i den tiden foreldrene tilegner sine barn
: det må være nok tid for de små til å internalisere og lære denne teknikken på riktig måte. Å sitte med dem, veilede dem gjennom prosessen med å se potten rolig og deretter hjelpe de små uttrykker sine følelser er svært viktige ting. Ofte kjenner barn ikke den typen følelser de føler, hvorfor de føler dem, hva deres navn er og hva formålet med disse følelsene er. Det er foreldrenes ansvar å lære dem å oppdage alt dette og å veilede barn til å lære å uttrykke sine følelser.
DelSannheten er at
mange voksne har også problemer med å identifisere og uttrykke sine følelser.Derfor kan denne teknikken være til stor hjelp for både foreldre og barn. En gjensidig læring som alle kan dra nytte av, og som vil tillate både de små og de store til å vokse og forbedre sine følelsesmessige verdener.