Å velge å være sterk og ta vare på smerte er det beste vi kan gjøre, mas, men noen ganger innebærer denne strategien ikke å gjenopplive og gifte seg i det hele tiden. Unngå noe som gir arbeid og det utfordrer deg til å oppnå det du verdsetter i livet, er å løpe bort. Unngå å støte på hva som forstyrrer sinnstilstanden og holder deg fra å leve i fred, er følelsesmessig intelligens.Frihet og styrke er også i å unngå gjentatte ganger å støte på det som plager oss eller forårsaker smerte.
Å være sterk er å møte dine frykt og spøkelser, som frykt for avvisning for å vise oss slik vi er. Og vi er både det vi liker og det vi ikke liker. Så ikke å gjøre med det som gjør vondt er en smart beslutning, ikke en fei. Ikke å håndtere den ubrukelige smerten som hindrer oss fra å utvikle seg. Noen humanistiske psykologer som Carl Rogers har påpekt at
tendensen til ethvert menneske er selvrealisering.
Andre som Kelly, Royce og Powell snakket om menneskets evne til å være et aktivt agent som bygger opp sin virkelighet for å tilpasse seg verden og å bygge sin egen individualitet. Denne prosessen med å søke og eksperimentere er helt oppsiktsvekkende, hvis vi etter hvert finner det som får oss til å vokse som mennesker, og vi blir ikke fast i en prototype mer som en robot enn hos en original og dynamisk person som forandrer seg med tiden og omstendigheter. Depresjon og angst har noen ganger sin opprinnelse i immobilitet.
En immobilitet som kommer fra den pålagte troen på at for å være en gyldig person, er det nødvendig å vise en uvanlig styrke i forhold til det vi ikke støtter. I tillegg er kombinert med denne troen ideen om at suksess ligger i å kunne overvinne det og komme seg seirende ut.
Mange psykiske lidelser oppstår når vi ikke kan si "ARRIVERER" til tiden. En tilsynelatende enkel ting i noen sammenhenger, men svært vanskelig for noen mennesker som helst vil sitte i et ubehagelig og farlig sete enn å gjøre en innsats for å fikse det. Del
Å si CHEETAH er nødvendigI vår verden er lykkens tilstand ikke lenger en sinnstilstand, men en konstant påføring: å være glad, være sterk og spesielt vise seg på den måten. Dette skapte behovet blir et følelsesmessig fengsel som ikke lar strømme all den komplekse psykiske dynamikken som mennesker har.
En av faktorene i denne dynamikken er misnøye og smerte som enkelte mennesker og situasjoner forårsaker oss.
Mennesker føler smerte, vi føler alltid det, men for å kunne unngå det når det er i våre hender, er det en sunn emosjonell strategi.
Det dikterer ikke at vi er mer eller mindre sterke, men det viser vår egen intelligens for å unngå det vi vet alltid har svekket oss. "Vær sterk sønn, dette barnet vil ikke være i stand til å erobre deg; møter den. " "Vær sterk på den ene enden, du må kunne se din eks med en annen." "Vær sterk og bjørn, selv om du ikke liker denne jobben, vil du få din lønn." "Forhold til alle slags mennesker, selv om de noen ganger er dårlige, livet er slik." "Ikke ta familiens forakt så alvorlig, blod er blod." Hvem har ikke hørt disse setningene noensinne? Del
Selv om det er sant at livet er slik, med vanskelige tider, trenger vi ikke å definere kraft og feighet i disse termer. Kraften har mer å gjøre med uttalelser som "Jeg må kunne snakke offentlig en dag fordi dette er viktig for arbeidet mitt"; "I dag vil jeg være i god form, og jeg trenger ikke å være på samme sted som min eks, når jeg ikke har gått gjennom begrepet ennå." "Jeg vil ikke holde opp med min mors forakt i offentligheten"eller
"Jeg skal forlate denne jobben fordi den slutter med meg, og det er ikke det jeg vil ha i livet." For de aller fleste er de siste utsagnene en utopisk verden, til umodne og egoistiske mennesker. Imidlertid opprettholder førstnevnte langt flere situasjoner av smerte og urettferdighet enn sistnevnte. De skaper ulykkelige mennesker med sitt arbeid, ledsagere og venner. De skaper mennesker som ikke klarer å oppnå selvrealisering fordi de ikke kan skille mellom ubrukelig smerte og verdifull smerte. Misforståelse av makt skaper feige mennesker med hensyn til deres egne følelser. Det kaster bort talenter og lidenskaper ved å sette seg på steder og med feil mennesker. Så, tenk at
hvis du er smart, trenger du ikke å utvikle så mye styrke til å håndtere kompliserte situasjoner. Ikke føler meg som en fei, men heller noen som kjemper for det som gjør ham sterkere og ikke som sliter med å håndtere det som svekker ham.