Neurofelisitet. Bare les begrepet slik at nysgjerrighet er født, akkurat som det er med et barn når vi gjør et magisk knep. Plutselig merker vi på at ordet lykke ikke vises i seg selv, og utpeker den immaterielle emosjonelle tilstanden. Nei. Her lykke er en tilstand bundet til kroppen vår.: "neuro" er et prefiks som refererer til nervesystemet vårt.
Følelser - blant dem lykke - avhenger av hjernens aktivitet og er avgjørende for individets overlevelse. De er preget av å ha to forskjellige aspekter: de produserer en subjektiv følelse, og de er vanligvis ledsaget av en ekstern, atferdsmessig manifestasjon. På denne måten manifesterer seg lykke som indre velvære, men det externaliserer også seg selv ved å skape uttrykk for det velvære som normalt gir det tilbake. Lykke og nervesystemNår vi forsøker å definere og forklare lykke, forholder vi oss vanligvis til vårt følelsesmessige univers, til tilfredshet eller utilfredshed knyttet til et ønske, en drøm skjønte
. Denne følelsen presenterer seg på et metafysisk plan. Det er ikke noe som kan berøres, lagres i skapet slik at vi kan hente det opp hver morgen. Det er variabelt, ukontrollabelt og i de fleste tilfeller knyttet til en ekstern opplevelse.
Vi er imidlertid ikke klar over at denne følelsen ikke oppstår riktig i ekstern erfaring. Det er faktisk biproduktet av en kjemisk prosess som oppstår i vårt nervesystem. Den har sin plass i kroppen vår. Vi er produsenter av lykke. Det ser ikke ut ved en tilfeldighet som en guddommelig konsekvens. Det er en kjemisk reaksjon som respons på en opplevelse og i samsvar med vår oppfatning av virkeligheten. Kjemikalier av lykkeDu kan lure på hva en kjemisk reaksjon er og hvordan vår oppfatning av virkeligheten spiller en sentral rolle i vår lykke. Svaret på disse to spørsmålene er enkelt.
På den ene siden har vi lykkehormonene: endorfin, serotonin, dopamin og oksytocin. Vi snakker om en kjemisk reaksjon når disse hormonene virker i vårt nervesystem forbundet med positive følelser: kjærlighet, glede, smerteblokk, etc.På den annen side har vi vår oppfatning av virkeligheten.
Dette er en psykososial konstruksjon som ble dannet fra barndommen, bestemt av våre første erfaringer og som definerer vår fremtid. Det vil påvirke vårt forhold til hver erfaring, og som en konsekvens vil det også påvirke vår biologiske produksjon av lykke.
Teoretisere og bygge varig trivsel Å snakke om nevrolykke snakker om å kunne skape velvære. Dette betyr at når vi har etablert virkelige grunnlag for å forstå lykke, kan vi lage strategier som gjør at vi kan være lykkelige. Det er mulig å bygge en lykke som ikke er avhengig av en opplevelse, og at vi bare trenger å forvandle kjernen til hjernen vår og oppfatningen av virkeligheten.
Med andre ord kan vi begynne å se glasset halvt i stedet for glasset halvt tomt. Og dette skiftet i vår mentalitet vil forvandle hjernens evne til å produsere kjemikalier assosiert med trivsel, skape tröghet fra en kilde som holder. Neuro-lykke, et nytt konsept for lykke
Dette nye perspektivet på lykke gir oss mulighet til å oppnå varig velvære. Det er at vi vet at lykke er innenfor rekkevidde bare ved innsats,
det er noe vi kan ha og kan opprettholde, forvandle det til en konkret virkelighet. Det finnes metoder og øvelser som tillater oss å generere disse hormonene, og vekker hjernekretsene som aktiveres i tider med velvære. Nøkkelen er å kunne aktivere disse kretsene på frivillig basis. På den måten kan vi være våre egne beslutningstakere av lykke. Er Neuro-Happiness Science of Happiness?
Vi kan svare på dette spørsmålet med en stump "Ja!".
Det er et uatskillelig forhold mellom våre positive følelser og vårt nervesystem
. Det vil si, vi kan forklare og teorisere om lykke ved å snakke bare om kjernen i hjernen vår. I tillegg gir denne oppfatningen en ny betydning til lykke. Fra det ser vi at lykke ikke er avhengig av hvor mye penger vi har holdt i banken, eller hvor mange suksesser vi har oppnådd. Det avhenger egentlig av kondisjonering av en prosess av kroppens biologiske plan.
Denne prosessen er påvirket av måten vi oppfatter virkeligheten på, og i sin tur også betingelsene slik vi ser det. I denne forstand er lykke en vei vi kan velge.