Multitasking, en fare for hjernen vår

Multitasking (gjør flere ting samtidig) er ikke en god vane for hjernen vår. Det er ikke bra å se på TV og snakke på telefonen mens du snakker med vår partner. Dette forhindrer konsentrasjon og reflekteres i tap av kognitiv og relasjonell effektivitet (ettersom sosiale nettverk har blitt antisosiale nettverk). Hvis vi ser på mye av litteraturen som er publisert de siste årene, inkludert artiklene vi publiserer på dette nettstedet, vil vi oppdage at det er en strøm som forsøker å vise nåtid som et sted glemt av vår bevissthet.

Disse setningene, sidene og teoriene er bare ekkoer av det nåværende ordtaket, "Hei, jeg er her"! Vi kan høre på dem eller ikke. Vi oppfordrer distraksjon og bruker hjernen til stadig å forandre oppgaver, og påvirker også uttrykk og kontroll av våre følelser. Uansett graden av bekymring for tap av informasjon som kommer gjennom sansene, er sannheten at det ofte er meldinger som vi ikke kan ignorere.

Tenk deg en god mann som går og stopper midt på gaten for å tenke på samtalen han vil ha med de potensielle svigerfamiliene over middagen. Vi er enige om at det ikke er et godt sted å slappe av.

Du kan finne dette eksemplet overdrevet, men forestill deg en person som er lidenskapelig for musikk eller et radioprogram som har vane med å gå på gata med et headset i et veldig travelt område. Det utgjør ikke samme fare som forrige eksempel, men det er ikke tilrådelig.

Multitasking og gaven

Vår musikk elsker kan være i nutid fordi de lytter til en sang som spilles på dette tidspunktet. Men hvis vi tenker på det, er det en pseudopresent fordi det ikke er naturlig i det øyeblikket det befinner seg. I denne forstand er all den teknologien vi lager, en av de viktigste ansvaret for å øke tiden vi bruker i denne nye dimensjonen: multitasking. Vi har enheter som gjør at vi kan ta filmer eller musikk hvor som helst. Vi blir tidoptimiserende og prøver å fylle hvert øyeblikk av våre liv med aktiviteter som vi nyter.

Det er ikke at vi lever ut av nåtiden på grunn av bekymringer om fremtiden eller melankoli fra fortiden, men vi er overbelastet med ulike aktiviteter blant hverandre.

Del

Hvis vi går på treningsstudio, er det ikke uvanlig å finne en stadig mer vanlig karakter: personen trener, leser en e-bok og med hodetelefoner. Det ser ut til at vi ikke lenger kan være oppmerksomme bare i nåtiden;

hva skjer i øyeblikket. Vi har inntrykk av at vi sparer tid, at vi har ubebodde kanaler som perfekt kan motta mer nyttig eller hyggelig informasjon.

Vi kan være ute med vår partner og ha følelsen av at vi ikke gjør noe. Vi tenker ikke på det, det er automatisk: uten å innse det, tar vi mobiltelefonen for å sjekke de nyeste oppdateringene på vårt sosiale nettverk eller svare på ventende meldinger.Vi gjør alt dette uten å innse at vi slutter å lytte fordi vi bare bruker den følelsen som var tilgjengelig.

Problemet er at vi bare har en hjerne,

som ikke klarer samtidig to oppgaver som ikke er rutine, ta hensyn til to forskjellige emner som krever forståelse. Så uten å innse det, gjør vi ikke to gjøremål om gangen, men vi hopper raskt fra den ene til den andre som om vi skulle til kjøkkenet fra tid til annen for å se kalkunen i ovnen.

Del

Vi mister tålmodighet underveis Hvorfor unngår vi automatisk virkeligheten? Hvorfor kan vi ikke gjøre rom for noe interessant å skje? Hvorfor tror vi vi sliter bort tid hvis vi ikke er i "multitasking-modus"? Fordi vi taper tålmodighet

: tålmodigheten til å vente, uten å gjøre andre ting mens vi venter.Vi taper tålmodigheten til å lytte

: fordi hva vår venn teller virker så irriterende at vi ser etter noe mer moro i lommen.

Fordi dette alternativet virker lettere enn å delta i samtalen og gjøre det mer interessant.

  • Fordi det vi hører for øyeblikket virker veldig monotont, og vi allerede innarbeider teknologisk oppførsel, uten innsats og uten å forlate stedet.Kanskje, fra nå av vil livet bli mer og mer agitert, og vi vil bli mer og mer utålmodige til å tolerere et øyeblikk av pause. Vi har inntrykk av at
  • stimuli som ikke er naturlig stressende, har blitt forurenset av de som er, som om de hvilte i en seng for et øyeblikk eller hørte en god venn, gjorde oss svært nervøse. Tenk litt, er dette virkelig hva du vil?