Vi liker alle å føle seg trygge og rolige i våre liv. Vi liker å ha stabilitet og føler at vi har alt kontrollert. Men noen ganger overvurderer vi denne situasjonen for frykt for endring, og vi mister mange muligheter, erfaringer og erfaringer. Vi er sikkert i vår komfortsone. Dette er erfaringer som, hvis vi tør å prøve, sikkert ville hjelpe oss til å føle seg tryggere og lykkeligere med oss selv. Hvorfor?
Hver gang vi møter nye utfordringer, men små, vår selvfølelse stiger, lærer vi, vi vokser og vi modnes som mennesker.
DelDet er noe sånt som
være på kanten av et basseng der alle utnytter og hvor vi ikke har mot til å hoppe fordi vannet er for kaldt ... før noen skyver oss og si: "Jeg har det bra, hvorfor ikke Jeg gikk inn før? "Det kommer ut av komfortsonen.Hvordan vet du om du er i din komfortsone?
Du er redd for å ta på nye mål.
Hvis du ikke har lyst til å gjøre noe, hvorfor gjøre det? Men
hvis du har lyst til det, hvorfor ikke gjøre det? Dette er forskjellen mellom å være i komfortsonen og ikke være i den. Når vi har lyst til å gjøre noe, men vi ikke gjør det ut av frykt
, og vi frata oss om hva vi ønsker, slik at vi kan holde oss stille hvor vi var, er vi i vår komfortsone. "Sinnet som åpner for en ny idé aldri tilbake til sin opprinnelige størrelse."
- Albert Einstein -
Ønsker du å fremme noe annet enn deg selv er forhindret
du liker å ta en tur alene eller ønsker å snakke med en person som både tiltrekker deg, men frykten og sikkerheten du har i livet, lammer deg. Så uten tvil er du i din komfortsone.
kroppen din viser fysiske bevis
Når du prøver når kommer til å gjøre noe nytt som du liker og som tiltrekker seg, holder svette hender, føler en smerte i magen, følelsen litt syk ...
Kroppen advarer også om endringer
, selv noen ganger er det så egoistisk at det samarbeider for å lamme oss. Selv om du alltid kan endre visjonen og ha kroppen som informant.Du føler deg dårlig om deg selv
Når du ikke gjør det du vil, føler du deg dårlig om deg selv,
du føler deg skyldig for ikke å kunne møte utfordringen. Skyld er knyttet til fortiden og noen ganger med offer. Det kan også være en indikator på at vi er i vår komfortsone.
Hvordan komme seg ut av din komfortsone?
1. Ta på nye utfordringer
Så liten som mulig, sett
små utfordringer. Ønsker du å reise, men er redd fordi du har en mild sykdom, noen problemer, eller har aldri vært på et fly? Ta en liten tur, den neste litt større, den neste litt lenger ... du vil se hvor lite etter hvert du vil overvinne denne hindringen.
2. Risiko uten frykt
Vi må alle holde visse forholdsregler og det er ingen tvil om det, men det er også sant at livet ellers skal leve, ikke tenkt.
Vet å høre et "nei" fra personen som tiltrekker deg så mye, prøv å vinne jobben de tilbød deg, selv om du tror at du ikke vil. Så når alt dette skjer, og du fortsatt tror du har sviktet gjennom alle disse nei, tror du at det egentlig ikke er det.
De var ikke feil, de var triumfer. Du har kommet ut sterkere, nå er du bedre i stand til å møte nye utfordringer. Nå kan du møte avslag, fordi det er en del av alles liv. Å vite å akseptere henne som en venn er allerede en utfordring mer enn å overvinne.
3. Les om emosjonell intelligens Vi står ofte fast i våre gamle tanker.
Lesing åpner nye horisonter, spesielt hvis vi ser på emosjonell intelligens.
Du vil begynne å se ting annerledes. Kanskje du begynner å ikke gi så mye vekt på ting som egentlig ikke fortjener oppmerksomheten din, kanskje du føler deg mer takknemlig for hva du har, og så videre.
4. Lær av følelsesmessig intelligente mennesker Det er mange mennesker som har en medfødt emosjonell intelligens. Bare tilbringe tid med dem og til slutt si "Jeg er som ny." Ikke miste kontakten med dem og lytt til deres erfaringer med oppmerksomhet.
5. Gå litt etter litt
Merk tiden din.
Ikke haste; hver har en rytme i livet.
Det viktigste er å bevege seg fremover i hva du vil og vil.
Og husk, stabilitet kan gi ro i sinnet, men det kommer en tid da det vil begrense deg og ikke tillate deg å gå videre. Ta risikoer og tør å oppfylle dine drømmer. Kom deg ut av din komfortsone!