"En neurose er kontraheret for å ha ignorert de grunnleggende lovene i den levende kropp og for å ha trukket seg fra det; så kroppen opprørerne og ser ut som et monster foran bevissthet som prøver å innføre, slette eller flytte, ifølge hans innfall, viktige deler av basal funksjon av arten av den menneskelige organisme "Carl G. Jung
Det er kjent at en av hindringene av menneskeheten for å leve i harmoni er mangelen på kommunikasjon mellom mennesker. Rytmen der vi bor i store byer begynner å invadere selv de små landsbyene, hindrer flyt og direkte tradisjonell kommunikasjon. Teknologisk innovasjon har etablert nye normer og måter å knytte til. Virtuell kommunikasjon foregår i ansikt til ansikt samtale.
For å kommunisere effektivt må vi lære å lytte. Ordboken gir oss følgende betydning av verbet lytt.
1. Vær oppmerksom på hva du hører.
2. Hør, følg advarsel, råd eller forslag.
3. Påfør øret for å høre noe. 4. I medisinsk vitenskap er auskultasjon metoden for å lytte til kroppsstøy under en fysisk undersøkelse.
Men i begynnelsen av tjueførste århundre
mennesker har mistet kontakten med seg selv (sannsynligvis fordi de ikke har oppfunnet en teknologisk måte å snakke med seg selv). Bekymringene i dagliglivet, arbeidsprestasjonen, krav med rollen som foreldre, fagfolk og barn, skifter oppmerksomhet mot hva som skjer utenfor oss. Det er mange bøker og blader om kroppspleie, men vi lytter fortsatt ikke til kroppen til det tidspunktet en sykdom oppstår. Profesjonelle og folk som tar på seg mange ansvarsområder
vanligvis ignorerer signalene deres kropp sender dem når det inkuberer en sykdom. Ikke ta hensyn til symptomer. På andre tidspunkter går personen til forskjellige leger på jakt etter en umiddelbar kur uten resultater. Du går fra en spesialist til en annen uten kjente fysiske årsaker til ulempen din, til en lege forteller deg en psykolog. Mange mennesker er overrasket over en slik indikasjon. Tiden da medisin var uvitende om den psykologiske komponenten i manifestasjon av symptomer, blir etter hvert etterlatt. Kroppen skriker hva sinnet sier. Sinnet kommuniserer gjennom bilder og ord.
Vi minner oss ofte om våre suksesser som små filmer som kaster undertrykte følelser. Personen som avviser det han føler bruker rasjonalisering for å redusere intensiteten i hans følelser.
Kroppen uttrykker seg selv gjennom smerte eller symptomer uten tilstedeværelse av fysiske årsaker. Noen mennesker reiser en barriere som hindrer dem i å uttrykke følelser og tanker, og dermed somatisere det som er stille.
For eksempel er mage lidelser relatert til sinne, samt akne utbrudd pleier å oppstå i de som mangler kompetanse til å forholde seg til andre. Dermed hva som går galt i kroppen transporteres til hjernen og hva som går galt i tankene ofte også bærer kroppen, enten direkte eller indirekte. Sykdom og kroppslig smerte er kroppens måter å trekke oppmerksomheten på unmet behov. De foreslår minimalt pause og evaluere dem.
På den annen side, de som avstår fra å uttrykke sine følelser, gjør ikke kontakt med kroppen sin og blir numbed. Symptomatologien er en del av skyggen.
Skyggen er den delen som forblir skjult i vår bevissthet. Symptomene fører oss til å gjenkjenne denne delen som vi ikke vil se. Ubalansen som vi finner oss vil manifestere seg igjen og igjen, til vi slutter å lytte til det.
Farmakologi forsøker å redusere eller tømme symptomet, men unngår dets betydning vil føre til at en annen anomali opptrer. En sykdom eller smerte tvinger oss til å gjenkjenne det vi mangler. Integrering og assimilering av meningen med symptomet tillater oss å harmonisere våre liv. Å akseptere det vi mangler er en del av prosessen med individuering. Det er viktig å gjenkjenne det øyeblikket vi lever når kroppen snakker. For å lytte til symptomens melding må man stille seg to spørsmål: Hva er opprinnelsen? Hva er formålet med deg?Fordi ingenting skjer ved en tilfeldighet; alt har en grunn. Ved å analysere hvilket liv vi hadde da symptomet først dukket opp, kan vi gjøre et kutt i vår vitale linje. Hvor vi er for tiden i vår individuasjonsprosess fører oss til å identifisere hvilken retning det fører oss til.
Frida Khalo, den berømte meksikanske kunstneren, skapte de viktigste arbeidene i karrieren hennes når symptomet på hennes sykdom manifesterte seg med større intensitet. Hennes frustrert fødsel, hennes funksjonshemming og hennes forhold til Diego Rivero var noen av hennes landemerker. Midt i kaoset skinnet hans kreativitet. Skyggen så lyset. Enden av sykdommen er når vi helbreder det vi mangler og hindrer vår frie utvikling. Ta sjansen til å kommunisere med skyggen din i disse øyeblikkene av smerte, eller når et annet symptom manifesterer seg. Det er en mulighet til å bli kjent med og lære. Lytt til ham, ikke lukk deg selv inne i en hov som en skilpadde.