Er det mulig å endre vedleggsmønsteret vi lærte i barndommen?

Vi kunne definere vedlegg som et bånd opprettet mellom to personer, noe som gjør at de vil være sammen i rom og tid. Denne foreningen er opprettet i de første månedene av livet med den primære omsorgsperson og regulerer den type forhold som vil lede oss i fremtidige relasjoner med følelsesmessig engasjement som vil etablere. Imidlertid er det mulig å endre vedleggsmønsteret definert i barndommen?

John Bowlby psykoanalytiker var dedikert til feste av studien og konstatert at prosessen starter rett etter fødselen, men det er ikke før om åtte måneder at vi kan vurdere som den første bånd tilknytning mellom spedbarn og verger er opprettet.

Senere identifiserte psykolog Mary Ainsworth og klassifisert vedlegg i tre typer:

  • Sikker vedlegg: barnet føler seg komfortabelt i forholdet. Hun vet at hvis hun skriker, kommer foreldrene hennes, hun kan utforske miljøet og vite at hun har en sikkerhetsbase for å komme tilbake. Hvis du føler deg engstelig, søk din omsorgsperson. Inse Usikre forebyggende vedlegg:
  • babyen lærte at kraften han har til å produsere reaksjoner hos mennesker rundt seg er svært begrenset. På den måten er det vanligste at det ikke er veldig uttrykksfulle. Usikker ambivalent resistent vedlegg:
  • barnet hadde episoder av gråt der han ble trøstet og andre der han ikke fikk samme oppmerksomhet. Hun er ikke klar over stereotypen av vedleggsfiguret, noen ganger ja noen ganger, noe som skaper usikkerhet i å møte verden. Hun føler at hun har makt til å skape effekt på andre, men hun forstår også at denne effekten er uforutsigbar. Vedlegg gjør oss til å lage et første bilde av det som omgir oss, som vi internaliserer veldig dypt. Med mindre vi kan lære andre mønstre senere, vil vi forstå at dette er måten å forholde seg til de menneskene vi elsker. Kan vi endre vedleggsmønsteret?

Når linkene er etablert, som vi har sagt før, unntatt for en annen læring, vil vi prøve å reprodusere dette mønsteret. På den annen side vil denne modellen være veldig kraftig, noe som ikke betyr at vi er bestemt eller fordømt av det, eller at vi ikke kan lære en annen.

Den primære vedlegget er veldig viktig, det er derfor vi jobber slik at, så langt det er mulig, sikre vedlegg opprettet og riktig utvikling av barnet, både fysisk og sosial-emosjonelle å bli forfremmet. Det finnes tilfeller der vedlegget ikke har utviklet den aktuelle linjen og vil måtte justeres i fremtiden, når de begynner de første romantiske forhold, på skolen, når du kan endre bildet vi har av relasjoner og ekteskap, og når en ny modell kan bli opprettet.

Det er derfor mulig å endre vedleggsmønsteret. For å gjøre dette må vi engasjere seg i nye relasjoner som viser oss at binding, tillit eller forhold til hverandre er forskjellig fra hva vi forventer eller forventer.

Betydningen av vedlegg gjennom livet

Innlemme et vedlegg som styrker våre relasjoner og gir oss sikkerhet, vil hjelpe oss med å etablere forhold som vi føler oss trygge i. Folk nær og med hvem vi kan åpne opp, med hvem vi vil bygge et tillitsforhold og hjelpe oss på et dypere nivå, for da vil også vår kommunikasjon være dypere. Denne første modellen er viktig fordi hvis det ikke er positivt, vil endringen det bli en komplisert oppgave. Faktisk, hvis vi skal bidra til å forandre en persons vedleggsmønster, må vi armle oss med tålmodighet. Hvis vi vil forandre vår vilje, foruten å tilbringe tid og ressurser, må vi skaffe oss verktøy for å hjelpe oss.

I denne forstand, som en forsterkning av en vedleggstilstand, en gang generert, selvoppfyllende profetiske handlinger. Det vil si, hvis vi har følelsen av at vi beveger oss i en usikker verden, filtrerer vi ut bevis som støtter denne hypotesen, vi trenger mindre bevis for å bekrefte det, og også vise en mistenkelig holdning som effektivt vil gjøre andre mistenkelige av oss eller identifisere oss som et lett offer og angripe oss mer.

Foreldre eller omsorgspersoner har et ansvar for å skape disse primære obligasjoner og, så langt som mulig, å lage denne modellen beskrevet sikker tilkobling

, men vi er ansvarlig for alle forhold som vi har etablert for analysen vi gjør dem og retningen av endringene som vi ønsker å oppnå. Endringer er alltid mulige, men vanskelig de kan virke først.