Ordet selvtillit er fasjonabelt og noen ganger virker det som en magisk enhet for å forstå alt som skjer med oss. Det er som om alle problemer kan forklares med en standard setning: mangel på selvtillit. Det er en slags epidemi som kan oppsummeres og sier at det er mektig å like oss selv. Kanskje dette skjer for en klar grunn: Hvis du ikke elsker deg selv, er det fordi du ikke kjenner deg selv.
Nøkkelen er i den indre stemmen som kommenterer alle våre handlinger, følelser og tanker. Det er denne stemmen som dommer, godkjenner eller bekrefter oss. Noen ganger glemmer vi at denne indre stemmen ble bygget av oss selv , og at vi av denne grunn kan endre retning når den ikke er konstruktiv.
Vi lærer å se oss selv gjennom andres øyne. Derfor, hvis foreldrene våre så oss som inkompetente mennesker, tar vi lett inn denne klassifiseringen og dens synonymer i stemmen som snakker til oss og dømmer oss fra innsiden. Hvis våre lærere trodde at nesten alle var smartere enn vi er, vil det også vises i vår indre dialog, og så videre.Problemet er at vi glemmer noe som går utover noen stemme:
som opined og fortsetter å kommentere oss, vet ikke sannheten . Det de uttrykker og uttrykker om hva vi sannsynligvis har mye mer å gjøre med seg selv enn med oss. Vi tar alle våre private briller, og alle tror at det de ser er hva som virkelig skjer.Hvis du ikke elsker deg selv, gjenkjenne det.
Mangel på selvforståelse uttrykker seg ikke bare som en følelse av tap eller inkompetanse
i forskjellige hverdagslige situasjoner. Noen ganger tror vi at hvis noen uttrykker seg med kynisme og gjør sin tilstedeværelse kjent med stor styrke, er det fordi han har et veldig høyt selvtillit. Men generelt er det ikke slik. Fraværet av selvtillit manifesterer seg som frykt eller frykt for å risikere
. Du vil holde deg innenfor grensene til de kjente, fordi dypt ned du tror at du kanskje ikke lever opp til kravene til noe nytt. Denne frykten strekker seg til dine ord og tanker. Du føler deg ikke i stand til å uttrykke det som virkelig er inne i deg fordi du er redd for andres reaksjoner. Og samtidig er hans indre stemme diskvalifisert for ham: "Det er absurd," sier du til deg selv. Og hold kjeft.Men mangel på selv-kjærlighet er også uttrykt på andre måter. For eksempel når du blir servil før noen myndighetsfigur eller i en situasjon der du vil bli beryktet. Du bryr deg mye om hva sjefen din mener, din lærer eller ekspert.
Så prøv å justere hva du sier og gjør for å behage den personen eller gruppen
. Noen ganger trenger du også desperat andre å kjenne deg. Så du skriker og begynner å annonsere, alltid avhengig av andre for å få noe.Bare en som kjenner seg er elsketDet er et åpenbart spørsmål som ikke alle spør: kjenner jeg meg selv?
Og dette er fordi selvkunnskap ikke bare ved at du liker grønn mer og hater epler, eller at du vil bli skilt og at du elsker fotball. Emnet går langt utover smak og preferanser.
Det er selvfølgelig veldig viktig å vite hva du liker å nyte, hvordan du liker å kle deg, hva slags møter du liker å gå, etc. Det er der alt starter. Det kan virke overdrevet, men faktisk er det mange som ikke engang vet om de virkelig liker hva de spiser
. De følger en diett eller de tenker ikke på det og har ennå ikke oppdaget grunnen. Det samme skjer med disse små hverdagsaspekter som klær, transportmiddel du bruker osv. Men, utover å lære å gjenkjenne hva vi liker og ikke liker, bør vi spørre oss selv om vår egen oppfatning av oss selv. Hvordan føler du om din egen kropp og hvorfor? Hvordan tar du vare på kroppen din? Hva synes du om måten du forholder deg til andre? Vet du hva din reaksjon vil være i forskjellige situasjoner og hvorfor?Kanskje til slutt finner du en sannhet du har valgt å ignorere: Du dømmer deg selv når det gjelder hvordan andre ser deg og ikke fra virkelig rimelige parametere.
Andreas blikk er tilstede i denne indre stemmen som hele tiden får deg til å tenke negativt om deg selv. Hvilken er bedre, en kylling eller en and? The Anden, andene vil si. Kyllingene vil fortelle kyllingene. Dette er poenget. Anden må lære å være en and og få mest mulig ut av sin tilstand. Kyllingen skal gjøre det samme. Og begge skal ignorere revets mening, som bare vet hvordan de skal se dem som en mulig middag.