I kinesisk, beskriver begrepet wuwei en del av taoistiske filosofi som sier den mest aktuelle løpet av handlingen er ikke å tvinge,men gitt at ingen makt er ikke det samme som å gjøre ingenting. Wu Wei betyr også "uanstrengt" og "vekst", noe som kan sammenlignes med å flyte som en elv.
Han starter fra ideen om at planter vokser av Wu Wei, ikke gjør en innsats for å vokse, bare vokse. Derfor er det et spørsmål om å gjøre ting på en naturlig måte uten å tvinge dem og uten å forvride deres harmoni.Det er det samme som å si: endre om du kan, ellers strømme.På mange anledninger vi ønsker at ting skal skje en eller annen måte, eller vi tvinge situasjoner heller enn å la alt flyte, følge din rytme med harmoni, la oss lede uten motstand, voksende problemer. Det er menneskelig å forsøke å motsette seg noe som plager oss eller at vi ikke liker, men visdomens erfaring skal lede oss inn i tilstanden som bare flyter.
"Konflikt på noen måte indikerer motstand. I en elv som flyter raskt er det ingen motstand, det flyter rundt store steiner, flyter gjennom byer og byer. Mannen styrer ham for sine egne formål. Tross alt, betyr frihet ikke at motstanden som trodde har bygget rundt seg selv er fraværende? "
-Krishnamurti- lykke som en tilstand der det renner Flow er en mental tilstand der en person er helt nedsenket i aktiviteten du utfører.
Personen fokuserer all energi i oppgaven, og det er en total implikasjon i den. Konseptet av flyt ble foreslått av psykologen Mihály Csíkszentmihályi i 1975 og har siden blitt utviklet på mange felt.
Mihaly Csikszentmihalyi er direktør for Quality of Life Research Center ved Claremont Graduate University i California. Han er dedikert til å undersøke grunnlaget og bruken av de positive aspektene ved å tenke, for eksempel optimisme, kreativitet, egen motivasjon og ansvar. Hans teorier var så vellykkede at de ble brukt av flere verdensledere. Hans bok "Flow: The Psychology of Optimal Experience" ble omgjort til en stor salgs suksess."Godta. Ikke resignasjon, men ingenting gjør at du mister mer energi enn å stå og kjempe mot en situasjon som ikke kan endre "
-Dalai Lama-
Ifølge Csikszentmihalyi, komponentene i en flyt erfaring er som følger :.
Konsentrasjon og fokus . En høy grad av konsentrasjon er et begrenset fokusområde. En person som utvikler en enkelt aktivitet, vil få muligheten til å fokusere på og utdype den.
- Klare mål.Målene bør være oppnåelig med et sett av ferdigheter og evner som du har, og på denne måten, vil man se at målene er mulig og vil bestrebe seg på å møte dem.
- Direkte og umiddelbar tilbakemelding.Suksesser og feil i aktivitet er åpenbare. Personen skal motta tilbakemelding som lar dem vite når de driver aktiviteten riktig og hvor mye de ikke er.
- Balanse mellom ferdighetsnivå og utfordring. Aktiviteten kan ikke være for komplisert (fordi personen vil gi opp raskt), eller veldig lett (fordi hun kan bli lei av aktiviteten og forlate den). Det må være en balanse.
- Aktiviteten er iboende belønning, slik at innsatsen ikke blir lagt merke til når den utføres. Det burde være noe som gjør at en person føler seg bra, slik at han eller hun nesten ikke klarer innsatsen de gjør.Bytt eller flyt
- Mennesket går gjennom kompliserte situasjoner gjennom hele sitt liv som noen ganger ikke kan forandre seg, men han kan handle om hvordan han håndterer denne situasjonen og la seg flyte.Det handler om å se vanskeligheter som en mulighet for læring og selvforbedring.
Å tro at alt skjer av en grunn, for å lære oss en viktig leksjon.
Hver person virker annerledes i samme situasjon, og det er viktig å søke støtte fra andre som er viktige for oss i tilfeller der vi er desorienterte. Det er ikke et spørsmål om å bli et offer, men å søke hjelp om nødvendig, snakke med andre mennesker, legge ut alt som angår oss.Som det er aspekter som du ikke kan forandre, flyt, la ting ta kursen, ikke bekjempe tidevannet."Det er ingen fortid eller fremtid, alt strømmer i en evig nåtid."
-James Joyce-