Eksperter sier at moderne kultur har et "bipolar" forhold til sex. Seksualitet er tilstede på alle områder av livet, fra kino til reklame, via tv til musikk, etc. Men det er også sant at vi blir fortalt at vi ikke kan nyte det som vi vil. Dette kan skje med mange som ser sex som "moro", men samtidig "dårlig". Det er forståelig at de har dette problemet, og samtidig opplever en stor motsigelse. Hvis vi legger til utdanningen som tilbys inntil nylig om seksualitet eller religiøs tro, vil det nok ikke være klart for oss hva som er riktig og hva som ikke er.
Vi må ta deg tid til å se på hvordan vi ser sex generelt og samtidig, spesielt. Det er med vår partner eller tidligere erfaringer. Det er naturlig å ha et intimt forhold til deg selv og også med en kjæreste, en kone, en elsker osv.
Det er bra for mental helse og til og med for fysikk, fordi sex er en del av våre liv på en veldig sterk måte.
Det er en energi som revitaliserer, det er ingen tvil om det. Mange mennesker unngår å ha sex fordi de ser det som noe negativt og galt. Men blokkene er mentale, ikke fysiske, og det er de som vi må "angripe". Sex er vital energi som må kanaliseres og nytes.
Hvis du tror at seksualitet er en synd, bør du begynne å løsne knuter eller tangles som du har i tankene dine, men sterk det kan virke. Det betyr ikke at det er en "forpliktelse" å tenke på en måte om sex, men i det minste å innse kilden til fornektelsen av denne intime aktiviteten.
Hyppige seksuelle blokkeringer for analyse Områder som krever observasjon og en objektiv studie av seksuell blokkering er som følger:
1 - Cure over traumas
: du kan tenke på voldtekt eller seksuelt misbruk, men trenger ikke å komme til det ytterste for å være et traumer.
Eventuelle negative erfaringer kan skape en rustning eller forsvarstilstand.Denne rustningen må være avvæpnet, fordi den sanne naturen til personen er under den, begravet med restene av dette problemet. Det kan ha vært noe lite, en ex-partner som ignorerte seksuell ytelse, en veldig streng utdanning, religion, etc. Det er mange måter å kurere slike problemer som terapi eller coaching. 2 - Undersøke trossystemet:
Som tidligere nevnt, bombarderer dagens kultur oss kontinuerlig med motstridende budskap om sex. Reklame og fjernsyn er selvfølgelig to av de viktigste kildene til informasjon for en person og hans hjerne, skaper irrasjonelle vurderinger og fordømmer seksualitet basert på bilder eller opplevelser skapt av andre.
Du bør spørre deg selv hvordan du føler om å ha sex, hvordan du tror du burde føle, eller hva som gjør at du handler på en bestemt måte. Det er opp til deg å velge og gjenskape hvor du får data. Lag din egen seksuelle manifesto som beskriver alle de tingene du vil være til stede for et "perfekt" intimt forhold.
3 - Gå inn: Med meditasjon kan man for eksempel nå det dypere territoriet av våre hjerter og sinn. Det er ideelt å finne ut hva som er problemet vi har i forhold til kjønn eller intimitet. Det er uten tvil et fantastisk verktøy som tar deg på en veldig berikende reise, fordi du også vil kunne lære om andre personlige aspekter som du ikke engang visste eksisterte.
Koble med det som er inni deg og la alt gå ille, slik at bare det positive kommer inn.
Hver dag, ta et øyeblikk å meditere, du kan sitte eller gå i en park i stillhet uten å være oppmerksom på hva som skjer rundt. 4 - Øvelse av yoga: effekten er veldig lik meditasjon. Denne gamle øvelsen åpner energistrømmen selv, hofter og hjerte ekspanderer. Du vil øke evnen til å elske, motta og gi glede. Yoga vil gå rett inn i blokkerte eller vanskelig tilgjengelige områder, hvor spenningen bygger opp, og vil hjelpe deg med å løsne sakte.
Med vanlig praksis (en eller to ganger i uken) blir kroppen din nærmere og nærmere utgivelsen så vel som tankene dine. Du kan dra nytte av arbeidet med elastisitet og strekk av muskler, noe som vil gi deg mer frihet og ro på tidspunktet for samleie, for eksempel. I sin tur vil du dyrke en fredelig praksis, en måte å være autentisk på, og ikke bli båret av det som andre sier.