Vi har alle de dagene da, uansett hvor mye solen skinner på himmelen, vi ikke ser lyset og bare føler mørket i oss.Selv de mest motiverte menneskene eller de som er ambisiøse, kan oppleve vanskeligheter, ikke bare for å oppnå ting, men også å føle motivasjon for å nå sine mål. Imidlertid kan dette mørket noen ganger involvere hjertet for mye, og kan ikke la en eneste solstråle slippe unna.
Når hjertet lenge har vært i skyggen, er det nødvendig å oppdage hvorfor det ikke er noe lys i mørket. Det er således nødvendig å finne måter å komme seg ut av denne eksistensielle krisen og å motivere seg selv når apati og vilje til å ikke gjøre noe, angriper sjelen din for mye. Hvorfor gikk lyset?Mørkhet i hjertet kan ha mange forskjellige grunner, og det er din plikt å finne ut hva det er
for å hindre at det blir enda mer komplisert å løse, for eksempel depresjon. Noen grunner som kan bidra til mørket er:
Du er redd for fremtiden, føler deg feig og ikke vil utvikle seg. Endring er veldig skremmende.Du føler deg sliten og mangler styrken for å lede et sunt liv.
- Ikke stol på deg selv
- og ikke vil forlate din komfortsone.
- Du tror du ikke kan fordi du ikke verdsetter deg selv. I tillegg, hvis du er en person som vil gjøre ting, men alltid kommer halvveis der, vil følelsen av frustrasjon få deg til å føle deg dårlig om deg selv og tror du er ute av stand. Men det er ikke slik;
- Det er bare nødvendig å legge litt mer innsats i det du gjør og forberede ting på grunn av manglende motivasjon.
For eksempel, hvis du vil gjøre øvelser om morgenen, legg treningsklær nær senga for å gjøre det til det første du ser når du våkner."Å overvinne seg selv er en slik utfordring at bare den som er stor, kan våge å utføre en slik oppgave". Etter øvelsens eksempel kan du også tenke på å ringe en venn og lage planer, for eksempel å gå på treningsstudio samtidig, trene en sport ... noen unnskyldning for å motivere deg selv og nå Målet ditt vil alltid være en god ide!Tillat lyset å bevege seg bort fra mørket.
Når du merker at mørket prøver å ta over deg, ser du på røttene dine og lytter nøye til lydene fra kroppen din.Du må kanskje hvile eller trene. Å gi kroppen din det som ber om, vil ikke bare forbedre helsen din, men også belønne deg ved å fylle deg med energi, slik at du kan bruke den når du gjør de oppgavene du minst liker.Tenk på vaner ... har du rustet godt i det siste? Spiste du sunt?Vurder hvordan du har behandlet kroppen din, fordi din omsorg er viktig for at du skal føle deg bedre om deg selv og verden rundt deg.
Hvis på den annen side
du tar vare på kroppen din, men sliter med negative tanker, begynner å tenke på hva som er årsaken til slike tanker, hvorfor de hindrer din selvtillit. For eksempel, hvis noen gjorde en dårlig kommentar som skadet deg og opprørt deg, eller sammenlignet deg med andre mennesker .... Kanskje det er på tide å tenke vakre ting om deg selv og få deg til å føle deg bra. Har du prøvd?Å være utholdende er hemmeligheten til suksess i ethvert aspekt av livet.
Først er det lett å være motivert for å oppnå målene, fordi vi tenker på sluttresultatet, men da må vi kanskje gjøre en viljestyrke for å fullføre oppgaven."99% av feilene kommer fra folk vant til å gjøre unnskyldninger."- George Washington Carver -
Del Når du møter halvveis, kan du innse at du har brukt mer enn halvparten av den tid og krefter du trodde å investere for å oppnå målet ditt, og det kan være at den gangen mørket vises. Hvis dette skjer, tror du at investeringen av tid og krefter vanligvis ikke er lineær for fremgang, og at begynnelsen nesten alltid trenger mer tid enn vi hadde forestilt oss.Men vet du hvorfor? Du kan nå målet ditt, du trenger bare å huske hvorfor det startet, slik at du kan oppnå det. Fortsett å gå og du vil nå målet ditt, og bare å oppnå det vil fylle ditt liv med tilfredshet.Husk at etter stormen er det alltid rolig ... men så snart du begynner å legge merke til at mørket begynner å omfavne ditt hjerte, er det nødvendig atdu åpner øynene dine, lytter til din sjel og søker løsninger umiddelbart, slik at ditt lys utstråler gjennom hver pore av ditt vesen.