Det er flere faktorer som undergraver din evne til å sette pris på hva du gjør og verdsetter det du er.Den viktigste av dem er å ha vokst opp midt i en familie hvor selvmedlemmene til sine medlemmer er også begrenset. Foreldre som har en dårlig ide om seg selv, formidler ofte samme tro til barna sine.
Manglende kjærlighet i et barn manifesteres med misbruk, emosjonell og / eller fysisk avstand, overdreven kritikk, forakt eller likegyldighet.Det er ingen anerkjennelse av barnets personlige verdi. Uten å innse det, lærer barnet at deres følelser og behov ikke har betydning for menneskene som er nærmest dem.
Denne situasjonen utløser en rekke tilknyttede hendelser.De som har lite selvtillit, er mer utsatt for misbruk utenfor hjemmet:vet ikke hvordan de skal forsvare seg og ikke vet om de har rett til å gjøre det. I tillegg har en person en tendens til å være mindre velstående i jobbenes utførelse, distraheres lettere og frykter triumf.
I voksenlivet fortsetter mange å lage vaner for å overvinne deres mangel på selv-kjærlighet.De er som forstyrrelser eller følelsesmessige skjold, skikker som forsøker å bekrefte ideen om at de er små. Dermed løfter de en defensiv veggen mot egen sårbarhet. Ingen av disse vanene hjelper. La oss snakke om noen av dem.
Ulemper
Når du er den som snakker dårlig om deg selv, gjør du ikke selv noen favoriserer.Det er ikke et tegn på ydmykhet, heller ikke en anerkjennelse av dine feil.
For å foragge deg selv er å bli fanget opp i denne kritikken av fortiden, og nå bruker du å huske at du tilsynelatende ikke har rett til å se deg selv ellers.Del
Men du er mye mer enn hva de fortalte deg.Du har mange dyder og potensialer å oppdage, du må bare begynne å godta og elske deg selv for å se deg selv utover andres øyne.Gi absolutt kreditt til hva andre sier
Du kan føle at andre "vet bedre", eller "forstår bedre", eller til og med "ha større myndighet" til å si eller gjøre visse ting. Ofte stopper vi ikke for å vurdere om hva andre sier eller gjør er riktig, det er nok for dem å si eller gjøre det.
Hvis du slutter å tenke en stund, kan du oppleve at du ikke er.
Prøv alltid å koble til din sanne oppfatning og verdsette det du finner. Victimization
Det er mulig at, i møte med vanskeligheter, er ditt svar å være lei seg for deg selv.
Du oppfatter deg som et hjelpeløst barn som må trekke seg fra negative situasjoner uten å kunne gjøre noe med det. Du har ennå ikke oppdaget at du har ressurser til å håndtere uønskede situasjoner.
Det som er viktig er ikke det onde som skjer, men hvordan vi mottar dette onde og hva vi gjør med det. Hvis du slutter å se på deg selv og tenke på løsninger, vil du oppdage at selv de verste tider er gode muligheter. Krevende mer enn du kan
De som har liten selvlskelse pleier å se livet når det gjelder ideelle modeller.
Det er vanskelig å foreslå beskjedne mål og verdsette prestasjoner. Du tenker alltid at du skal oppnå mer, og at det du har oppnådd kanskje ikke er så viktig. Det er en ubevisst felle å alltid være i gjeld til seg selv.Hvis du ikke har selv-kjærlighet, vil ingenting du gjør nok være tilstrekkelig. Dine suksesser vil ikke være verdt noe i forhold til prestasjoner fra andre mennesker. Men gjør ingen feil: Hvis du ikke begynner å verdsette deg selv, vil det være vanskelig for andre å verdsette deg.
Også, hvordan kommer du til å like deg selv hvis du ikke kan applaudere deg selv når du beveger deg fremover i livet?Ikke vær redd for å gratulere deg selv for hvert trinn du tar. Gode mål er bygget med små skritt. Å dele