Hvem har aldri hatt en kjærlig skuffelse? De som lider av et følelsesmessig sår, utvikler vanligvis en viss aversjon for å utsette seg for situasjoner som ligner på den som produserte dem. En slik situasjon er kjærlighet.
Så, spesielt i de tidlige stadier av emosjonell sårheling, lukker mange mennesker tettere og har problemer med å starte på nytt. Men andre gjør akkurat det motsatte og ser raskt etter at noen skal reparere skaden, og tenker at "en kjærlighet helbreder den andre."
3 gale måter å reagere på en skuffelse
1. bli svært krevende: Dette løpet av handlingen er å plassere mange krav på tide å starte et nytt forhold med noen. Noen ganger er disse kravene til og med realistiske, men på andre tider er de overdrevet og gjort ubevisst, for ikke å lide igjen; er som forsvarsmekanismer.
Mange sier at de er små flørter og svært krevende, men ofte bak denne oppførelsen, skjuler de frykten for lidelse. Så de finner alltid noe i andre for å sabotere deres nye relasjoner.
2. Levende i fortiden: Det består av ikke å kunne lukke en tidligere kjærlighetsfase. Husk personen som tror at det ikke vil være mulig å møte noen lik. Problemet med denne virkemåten er at det å tro at du ikke kan møte noen som deg, kan falle i inaktivitet.
Til slutt kan det også være at personen noensinne igjen møte noen sånn, men dette vil skje fordi det ikke tar initiativ til å møte nye mennesker. Det er så mange mennesker i verden! Det er alltid mulig å finne profilen som passer oss, men for å møte noen må du være sosialt aktiv.
3. Selvsabotasje:Sabotering betyr å være veldig negativ når det gjelder å definere seg selv; tror ikke på deg selv, redusere opp, lage unnskyldninger for ikke å gjøre noe, osv ... Det skaper hindringer for å oppnå noen mål.
Etter en dårlig opplevelse opplever ofte personer med lav selvtillit følelser av skyld og svikt.Det er nettopp disse negative følelsene og tankene som genererer det som gjør det vanskelig for personen å være mottakelig for en lignende situasjon. Dette er fordi hvis personen ikke føler seg verdsatt, vil det være vanskelig for ham å åpne eller utsette seg selv før begynnelsen av et nytt stadium.
En ny mulighet: gjenvinne evnen til å elske
Tanker og følelser har et veldig intimt forhold. Følgelig kan følelser variere avhengig av hvordan vi tenker og kan generere følelser med vår måte å tenke på. Separasjonen kan føre oss frykt, sinne eller tristhet, men, og her er fantastisk, kan vi skape glede å håndtere våre minner, vår oppmerksomhet eller vår atferd, for å møte alle disse negative følelser. Å bevege seg frem er ikke et must, men en god mulighet til å oppnå noe bedre. Faktisk, hvis det var over, var det sannsynligvis ikke godt nok.
Å vite at vi kan ha litt kontroll over våre følelser og være klar over det, er det første skrittet i å bruke et av de kraftigste våpnene vi har. Å tillate oss å bruke det er et vanskelig skritt vi kan eller ikke kan ta; Noen ganger vet vi hvilken grad av kontroll vi kan få til å generere stor frykt for ansvaret som innebærer.
Deep down, sinnet fungerer som et ekko mot følelsene. Så hvis vi for eksempel gå til fjellet på en regnfull dag, og vi fokuserer på som banen er gjørmete og kaldt det er, våre følelser er ikke bra, men bestemte seg for å ignorere negative og se på det vakre landskapet, føler vi trivsel og trivsel.
Tross alt er ingenting i dette livet for alltid, ikke engang vår eksistens. Vi må la noe som må ende, og forstå at denne enden ikke gjør det miste sin verdi, men det gir oss muligheten til å oppdage og starte nye prosjekter. Dette er en måte å tenke og handle på som hjelper oss til ikke å ende opp med å miste våre egne liv.
Foto courtesy Brandon Warren