Hjernen er en veldig kraftig maskin, du kan ikke forestille deg styrken den har. Bruk det til din fordel. Gratis tankene fra det som skader deg.
Dyr har ikke makt til å tenke, eller bekymre deg, ikke husk, eller tenk imorgen. De lever nåtiden i sin helhet, nyter hvert minutt, lever dagen til det fulle. Vi mennesker har makt til å tenke og reflektere, for å huske fortiden og å bekymre seg for fremtiden. I teorien er vi gode privilegier. Men sinnet kan også spille skittent og ta bort all den lykken vi følte om vi ikke slipper det fra alt som er nødvendig.
Tips for å frigjøre tankene
Ikke la tankene dine reise til fortiden
Hvor ofte går vi tilbake til fortiden og husker feilene som er gjort? Vi tror at hvis vi hadde gjort forskjellige beslutninger, ville det vært bedre nå til dags. Å tenke på fortiden kan forlamme oss. Fortiden ligger bak oss og uansett hvor vanskelig vi prøver, vil ingenting forandre det som skjedde. Prøv å tenke på fortiden som noe positivt, vi har gjort vårt beste, og selv om vi har gjort feil, har vi lært av dem. Vi har en tendens til å tro at alt ville vært bedre hvis vi hadde gjort ting annerledes, men det er ikke helt slik, i virkeligheten kan alt bli enda verre. Siden vi ikke har mulighet til å gjette hva som ville ha skjedd, er det best å se fremover. Gratis tankene dine fra fortiden. Unngå å bekymre deg for mye om fremtiden
Det er normalt å tenke på fremtiden når du tar noen avgjørelser, men det er umulig å forutsi det sikkert. Livet tar mange svinger og du kan ikke fortelle hva som vil skje. Det er best å leve i dag, fordi det er det eneste øyeblikket som virkelig kan bli levd.
Long live øyeblikket fordi det ikke vil være mulig å gjenopprette enda et minutt av det, tanken og bekymringen bare tjener til å forstyrre.Begynn å verdsette og sette pris på alt rundt deg. Husk at når du tenker på fortiden eller fremtiden, mister du nåtiden, du lever ikke lenger "nå" for å leve umulige tider.Det eneste livet som kan bo, er det du har her og nå! Nyt hvert øyeblikk av livet, åpne øynene og ta hensyn til det du ser rundt deg, nyt de små tingene.Bli kvitt etiketter, tradisjoner, overbevisninger og regler.Gratis tankene dine og ikke bind den til ting som har forstyrret deg hele livet. For eksempel forventer samfunnet at du skal være "normal og riktig", du må gifte deg, danne en familie, gå på college osv. Og hvis du ikke følger disse tradisjonene, er du den "opprørske, svarte sauen av familien". Mange, uten å innse det, lever levestandarder pålagt av andre.
Man må lytte til seg selv uten forstyrrelser.
Gjør ditt liv det du vil, du trenger ikke å følge noen. Svarene er innenfor deg selv.Ikke skade noen, livet er ditt og du eier det. Ta de avgjørelsene som vil gjøre deg lykkeligere. Ikke fall inn i ulempen med å følge en allerede innført modell.Det er vanlig i den daglige forbrukeren å prøve å få oss til å tro at vi har behov for å kjøpe bestemte produkter,at hvis vi kjøper dem, blir vi lykkeligere.
Og hvis vi ikke kjøper, vil vi føle at vi er utenfor det moderne samfunn. En person som frykter seg, trenger ikke å være et eksempel for noen, uansett om han har den nyeste mobiltelefonteknologien, eller om klærne han bærer, blir merket, bare fordi de gjør det som gjør dem lykkelige.Livet er hva som skjer mens vi venter på noe godt å skje. Lev livet nå og ikke la tankene dine distrahere deg.