Å Finne svarene i vanskelige tider er terapeutisk

Vi bruker ord for å fortelle historier, bytte synspunkter, klassifisere objekter, finne svar, og gi form og innhold til vår indre dialog (som vises i serier og filmer representert av en djevel og en engel). Vi husker alle en typisk filmscene når et tegn må bestemme hva de skal gjøre, og engelen og djevelen begynner å utveksle argumenter om hva som er riktig eller galt. I vårt sinn, i tillegg til å arbeide med språk på denne måten, kan vi bruke den til å finne ut historier. Dette er fordi virkeligheten ofte kommer i form av ledetråder, som om vi var detektiver, og det er oss som trenger å fullføre puslespillet.

Ana's historie

Det er klokka sju og alarmen går av som det gjør hver morgen. Hun våkner, vrir seg og venter på at alarmen skal ringe igjen om fem minutter. Men hva er bedre: ta frokost stille eller fem minutter mer hvile? I disse fem minuttene tenkerpå alt du trenger å gjøre på den dagen og søker et øyeblikk av fred

. Alarmen ringer igjen og stiger raskt;

Slå på autopiloten og start med en rutinemessig oppgave etter hverandre. Wake opp på t-banen, når en forferdelig eksplosjon får henne til å fly gjennom luften. Det er bare tre sekunder, og du kommer tilbake til å sove. Han vil våkne opp tre dager senere med en konstant støy fra en maskin, noe som viser at hjertet hans fortsatt fortsetter å slå.

Etter det vil Ana aldri være det samme igjen. Du vil sove hardt og oppmerksomheten din vil alltid være aktiv. Han lærte at alt kan forandres i "et blikk av øye". Det er som om livet vi elsker så mye, holdt sine magiske triks katastrofale. Ana forstår ikke sin historie

"Hvorfor skjedde det på t-banen jeg tar hver dag? Hvorfor stod jeg ikke opp tidligere den dagen? Hvorfor døde jeg ikke, som noen av mine andre vogner? "

Dette er spørsmål som plager henne og som hun trenger svar. Det er hull i historien din som gjorde din mute til et sted fullt av potensielle underdekkstrusler, skjult bak uskyldige bevegelser.Verden er ikke lenger et kontrollerbart og forutsigbart sted. Hva er meningen hvis alt kan forsvinne på et øyeblikk?

Ana trenger helbredelse

Ana trenger ikke bare å helbrede hennes fysiske sår, men å føle seg trygg igjen. En sikkerhet som du ikke vil føle hvis du ikke finner svar på alle dine spørsmål hvis du ikke kan fullføre historien denne morgenen. Du må være sikker på at de skyldige blir straffet og ikke vil slå igjen. Det er nysgjerrig, men ofte overtro er uvurderlige. Tenk at Ana husker at den dagen hun sto med sin venstre fot; Hun er ikke overtroisk, men i hennes sinn er det etablert et forhold mellom fakta.

En forening som er en løgn og har ingen logikk, men som er fantastisk for henne. Ana forstår at stående opp med høyre fot aldri vil skje igjen. På denne måten har hun forvandlet et ukontrollabelt faktum til noe kontrollerbart som vil berolige henne. Hun har funnet en årsak hun kan handle på, og dette er rett og slett fantastisk.