Hvor fantastisk det ville være å kunne slutte å smilte når vi ikke føler det; Fortell verden at vi i dag ikke ønsker å forlate, og at vi ikke vil ha selskap; at vi velger å være alene eller, bedre enn det, at vi foretrekker bare vårt eget selskap. Jeg skulle ønske det var lett å si alt dette uten å føle det knut i halsen og den merkelige følelsen i magen. Det ville definitivt være fantastisk å si det uten å føle seg dårlig.
Det ville være veldig bra hvis andre ville akseptere det vi vil ha i hvert øyeblikk av livet og returnere bare når den "åpne" plakaten var ved døren. Ingen klager og ingen skyld. Noen ganger må vi trekke seg tilbake til oss selv for å gjenvinne vår styrke og komme tilbake fornyet.
Hard dager er også nødvendig, spesielt for å lære å verdsette de bedre dagene. Kontrastens magi kan lære oss mye hvis vi tar hensyn. Fordi det er ikke nok å vite at roser har torner, og de må fjernes, er det også nødvendig å lære hvor de er og hvordan de skal opptre slik at de ikke skader.
Kanskje vi er motløs, umotivert, og tenk på å ikke gjøre noe for å okkupere vår tid. Men det er viktig å lære at etter stormen kommer det rolige som regel. Problemet er at ikke alt skjer slik vi ønsker det.
Å føle seg dårlig og skyldig for å oppleve ubehag
Å føle seg dårlig er mer vanlig enn vi tror. Ikke alt i livet er perfekt. Hva skjer er at samfunnet ikke tillater oss å vise vår misnøye. Faktisk betyr dette på en eller annen måte å føle seg skyldig i dommer og meninger av menneskene rundt oss. Hvis du er trist og fortell andre, får de deg til å føle deg som en "weirdo". Noen ser det som en ugyldig, andre synes å forakte ham og andre føler straffet og er snare til å hjelpe deg å få spent ... Det ser ut til å tåle ubehag for andre er ikke så lett, ikke så behagelig, og vi trenger å skjule det , isolere det eller til og med ignorere det.
Kanskje ubehag for andre minner oss om at vi heller ikke er lykkelige;
og før et samfunn som på en eller annen måte straffer uttrykk for denne utilfredsheten, er det ikke så lett å akseptere det. Vi bør ikke gjemme det, eller i det minste skal vi ikke føle seg skyldige hvis vi opplever det. Det er livets lov. Det er dårlige dager og ikke noe problem hvis de er punktlige. De gjør ikke vondt så mye som de ser ut. Din tilstedeværelse indikerer bare at vi trenger noe, så det er veldig viktig å høre det.
Det er veldig vanskelig å handle annerledes fra hvordan vi føler inni, som viser et falskt bilde og tegne et smil som ikke kommer innenfra.
Å uttrykke vårt ubehag vil hjelpe oss med å frigjøre det. Hvis vi aksepterer at dette er nødvendig, vil vi ikke føle oss skyldige. Den beste tilflukt: oss
For dårlige dager,
den beste tilflukt er en som vi kan gi oss selv : dette ensomhet plass, men samtidig verten hvor vi kan lufte uten å ha dårlig samvittighet. Fordi vi på en eller annen måte er her for å lære å leve bedre.På dette stedet kan vi tillate oss et øyeblikk av erindring og innse hva som skjedde med vår energi, vårt indre lys. På den måten kan vi korrigere det som plager oss og komme tilbake til å være lykkelig. Vi kan komme tilbake til denne retrett når vi trenger og vi kan også sette et skilt på døra: stengt for ferie, stengt for renovering, lade batteriene ...
Vår tilflukt er det perfekte stedet å høre skrikene fra våre følelser. De som er der, venter på vår oppmerksomhet under påskud av å bli hørt. Fordi det er nytteløst å leve på "autopilot", siden på et tidspunkt høres alarmen nivå og kanskje at tiden er vanskeligere å gjøre de nødvendige justeringer.
Vi er vår egen tilflukt, støtten som løfter oss og omfavnen som omgir oss. Vi er den ideelle plassen for å la ubehaget strømme med den eneste hensikten å føle og forstå det.
Vi må ta litt tid selv og vi kan ikke føle oss skyldige i det. La verden fortsette å spinne "der ute" fordi vi kan komme tilbake når vi har nok styrke, ingen press og ingen krav ...