Ikke la usikkerheten ta over livet ditt Psykologi

Mange er så redd for å bli avvist, og dette er så til stede i sine tanker, lever sitt liv uten å møte og å søke å oppnå sine egne drømmer eller mål.

Det er ikke at folk er uten talent, men at de har en tendens til å mate en lammende frykten som hindrer dem fra å ta et steg ut av komfortsonen. Selv om det ikke ta sjanser i livet, tenk mange farer rundt som hindrer dem fra å tørre å gi en mulighet til de gode tingene ennå å møte.

"Det verste fiende av håp er ikke fakta, men hjernen til menn som ikke møter dem."- Max Eastman -Del

neppe oppleve noe nytt, heller hva du allerede har, eller gjøre, og kamp å unngå alt for ikke å risikere å gi feil (denne risikoen som er tilstede i de fleste aktiviteter av livet). De hater både rutine og kjærlighet. De ser på eventyrfilmer, men de planlegger sine ferier i en millimeter og alltid på kjente steder. Denne holdningen er ofte ikke klar over eller muntlig, men manifesterer seg ved å si ting som: "Det ville være for mye"

"Jeg kunne definitivt ikke gjøre noe nå." "Jeg har ikke nok tid." "Jeg er ikke den typen person."

Disse generelt er svarene på en rekke ideer eller forskjellige muligheter for

dagliglivet: Ta en tur til en ny eller fjernt sted, tilbake til skolen, prøve en ny hobby, bli med en gruppe eller klubb, gå til en sosial begivenhet, lære en ny ferdighet, møte nye mennesker, forbedre kosthold og mosjon, for bare å nevne noen.

usikkerhet og angst Selv om folk som snakker på denne måten ikke identifiserer seg selv som engstelig, vanligvis ubehagelig angst følger som hans skygge.Organiser livene deres på en veldig stiv måte, med lite plass for spontanitet eller nye aktiviteter.

De er redde for alt som er annerledes, og spesielt for enhver aktivitet der suksess ikke er garantert.

Folk som handler med usikkerhet er arbeidsledige eller undersysselsatte, og aldri ser ut til å gjøre mye for utenforstående, selv om de sier de er for opptatt. Vanligvis føler heller vagt eller haster, at deres liv er en liten del av det som kan bli, eller ikke er tilfredsstillende, men avvise eventuelle endringer.pleier å bruke følgende unnskyldninger:

"Jeg kan ikke forlate jobben min fordi ingen andre vil ha alle fordelene som har denne" "Jeg liker det ikke en liten bit av mitt arbeid, men hva hvis jeg lar og deretter ikke finne en annen? " " jeg kan ikke trene på grunn av min tilbake "

" jeg kan ikke fungere hvis jeg ikke har mine åtte timers søvn "

" jeg får sammen med folk flest "

" møter over internett de skremmer meg "

" det er for kaldt (eller varme) for denne "

" jeg er ikke en (maratonløper, sjåfør, svømmer, danser, forfatter, leser, student ...) "

Hvorfor gi en mulighet til risikoen?

Du har bare ett liv å leve

og jeg er sikker på at om noen år når du ser tilbake, angrer mye av det de ikke gjorde det av de situasjonene der du var dristig.

Når du tenker på å gjøre noe når denne tingen årsak sommerfugler i magen og på samme tid, frykter begynner å vise tegn i sine tanker, spør deg selv:

"Hva er det verste som kan skje" noen tiltak i livet er uopprettelig eller uforanderlig ... og det er svært få ting som kan drepe deg på et øyeblikk.

Spør deg selv

"Hva kan jeg få fra dette?"

i stedet for "Hva kan jeg miste fra dette?"Denne endringen i perspektiv kalles å gjøre et skritt mot å nærme seg livet, annet enn å ha en evasion bevegelse."Hvordan kan jeg oppleve dette slik at livet mitt er mer interessant?" Du kan tvile på evnen til å lære et nytt språk, men det ville ikke være bedre å gå til klassen, møte mennesker, lytte til lærerinnstillinger, til og med lese boken indikerte, og gjøre livet ditt litt mer interessant?

Hjernen er næret av nyhet og utfordringer. Ikke utslett hjernen din med kjedelig rutine.

"Kan jeg prøve dette slik at folkene jeg elsker, føler meg lykkelige?"

Anta at du ikke liker å løpe, men barnet ditt vil elske at du trener for å bli med i din hobby. Din partner ville elske for deg å ta danselektioner for å danse med ham på en romantisk kveld. Er det ikke verdt et forsøk?Husk, når du er på dødsbed, vil ingen huske nedetid.Folk husker de tingene du opplevde, forholdene du forfulgte, risikoen du kjørte, og livet du faktisk levde.