Ikke la noe eller noen slette smilet ditt.Flow, lev og nyt, at livet er maksimalt to dager for de som er heldige, og du er den som velger hvordan du vil leve den. Ta av kjedene som holder deg til din frykt, frigjør deg selv fra usikkerheten som gjør deg rynke og våger å leve deg.Hopp ned fra høye hæler for å berøre vått gress, legg merke til hvordan bladene skjelver mellom fingrene og luften. Plant banan hvis du vil berøre himmelen med føttene.
Gjør det du vil, men gjør det lykkelig , og så kan du vise det vakre smilet som ser så bra ut på deg. Gjør ting din vei, for det er slik du er. Vi vet allerede at lykke ikke er søkt, vi snubler det utilsiktet i en av de få overvåkingene som vi ikke tar hensyn til.Husk at du bare lever en gang, og at det er bedre å gjøre dette bare liv verdt å leve.
Tenk: Er det en bedre investering for vår mest dyrebare ressurs (tid) enn dette? Begrens innflytelse av hva folk vil tenke eller si; Dette kalles misunnelse, og det er måten de må gjøre deg uvel. Det er meg når jeg smiler, akkurat som jeg er når jeg er trist. Begge følelsene er en del av meg, og begge beskriver meg om noen få øyeblikk. Jeg vil aldri nekte noen av dem, for det ville være det første skrittet for å nekte en del av meg, uten å føle min egen kjærlighet. Del
Sett ditt beste smil på ansiktet ditt og del det med verdenDel smilet ditt med verden, fordi et smil betyr alltid mye. Et smil gjør at personen som mottar det, føles bra, akkurat som den som viser den. Det gjør ikke vondt for å være sjenerøs med et smil.
Tenk at et smil kan vare i et sekund, men minnet som det etterlater, noen ganger, er evig.
Smilet er denne kurven som former ansiktet og lyser utseendet. Men bare ekte smiler gjør det. Tenk at du tar verdien av det du føler når du forkler det og gjemmer det fra det du mener er politisk korrekt for de rundt deg."Selv et lykkelig liv kan ikke måles uten mørket. Ordet lykkelig ville miste sin betydning hvis det ikke hadde balansert med tristhet. "
-Carl Gustav Jung-Du har rett til å være trist, og har rett til å være lykkelige, og de to følelser fortjener den samme frihet i sitt uttrykk.
Ikke skam deg for ikke å være i tråd med de rundt deg, du er deg, og hva du føler har samme verdi som det andre føler. Det gjør ikke vondt hvis du uttrykker deg selv, det gjør ikke vondt hvis du smiler, det viser bare ditt beste ansikt til verden: dets ekthet. "Følelser er å bli opplevd, følt, anerkjent, men bare én av dem kan uttrykkes i ord eller konsepter."
-Laura Esquivel- Lev livet med et smil
Livet skal leves til det fulle, med latter , skrik og biter. Livet må savored med alle sansene
. Vi må nyte hvert sekund av nåtiden uten å la fortiden plage oss, fordi husk at fortiden ligger bak oss, og vi kan ikke gjøre noe for å forandre det.
Husk at det er gaven som er i dine hender, som rømmer hvert sekund du tilbringer å tenke på de dårlige tingene.Dårlige dager kommer alene, men de gode, vi må gå ut for å gå etter dem, og hvis det er med et smil, blir det mye lettere å finne dem.Tallrike studier har vist at hvis du ser på ting i godt humør og smil, øker det ditt følelsesmessige velvære.
Smil og, i større grad, latter, stimulere frigivelsen av dopamin, serotonin og endorfiner i hjernen, noe som gjør at du føler deg bedre. I tillegg reduserer smilet nivået av kortisol forårsaket av stress i kroppen. Så, hva venter du på å smile i dag?