Mennesker som har lidd av depresjon eller de som er på vei for å overvinne det, vil utvilsomt vite hva vi refererer til som"dempet lidelse". For å forstå bedre, la oss tenke på et enkelt eksempel. Noen spør oss hvorfor vår permisjon på jobb eller kanskje nysgjerrig på hvorfor vi ser litt mer hovmodig, tynn, apatisk ...
Når vi sier ordet "depresjon", vet mange ikke hvordan man skal reagere. Her passer det ikke til "allerede det går", eller "du vil se hvordan denne medisinenvil gjøre det bra".Prosessen er mer kompleks, dypere, mer omhyggelig. Det er ofte lettere å si at vi har influensa, fordi en sykdom utvilsomt er lettere å anta og forstå. Men en depresjon er ikke så enkelt.Det er heller ikke enkelt å dele med barna eller partner. Det er derfor, til tider, slutter vi å svikte smerten for å skjule den litt mer fra verden, som fortsatt ikke forstår eller aksepterer denne typen prosess. Noen sier at depresjon er en moderne form for "spedalskhet".
Det kan virke litt overdrevet, men fordi det blir stilt i mange av våre innstillinger (inkludert familien), vil vi begynne å tro at det kanskje er det samme.Depresjon, moderne ondeDet blir en nysgjerrig kapasitet som mennesket må ødelegge uten å trykke på en knapp. De sier ofte at depresjon
er den moderne onde par excellence
. At folk i dag ikke klarer å håndtere tilstrekkelig med følelser, stress, svikt, sorg og tap.Til tross for millioner av selvhjelpsbøker som publiseres hvert år, synes ingen av disse å passe til våre behov. Farmasøytisk industri er beriket av økningen i salg av antidepressiva eller anxiolytika, som i økende grad blir foreskrevet av psykologer og psykiatere.Det er en slags sirkel av karma,
der en ting fører til en annen og hvor det ser ut til å være ingen vei ut.Og faktisk er depresjon dette moderne onde så velkjent, men i sin tur, svært lite respektert og til og med stilket. Det er ikke lett å anta det i familieenheten, mye mindre der vi jobber. Hvor lenge skal vi bli på permisjon? Kan vi beregne tiden det tar å "overvinne depresjon"?Noen ganger
er det lettere, absolutt, å tause lidelseneog tvinge oss til å lede et "normalt" liv.Ikke la deg gå fra jobb, si at vi har det bra hjemme, at ting er bedre og ta medisinen som ble foreskrevet ... så problemet vil bevege seg raskere, lure hjernen vår.
Depresjon er ikke en forbrytelse, det er ikke nødvendig å gjemme det.Det handler ikke om å uttrykke sin sinne eller ubehag med alt vi står overfor. Det handler om å ikke skjule lidelsen som om det var en forbrytelse eller noe å skamme seg over.En depresjon er ikke helbredet fra dag til natt, så det er ingen surefire-strategier som fungerer like bra for alle.Vi er alle et unikt og spesielt univers, ingen depresjon ligner på en annen, og vi må alltid være oss selv. Med viljestyrke vil vi komme ut av dette. Imidlertid er noen ganger farmakologisk og terapeutisk behandling nødvendig, og sosial støtte er også uunnværlig. Det er her vi noen ganger støter på det "store" problemet.Silenced lidelse vil være den verste fienden i slike tilfeller. Det er ikke nødvendig å unngå det, det er ikke mulig å unnslippe det, mye mindre å begrave det som om det ikke eksisterte.
Lider eksisterer, som gjør såret som vises når vi blir skadet; er en refleksjon som vi blir såret, og som sådan må vi helbrede oss selv. På hvilken måte?
Det er ikke noe magisk svar, det er ingen effektiv behandling for alle. Du må være din egen mester på denne veien til utvinning, da må du se deg selv, gjenkjenne deg selv, akseptere deg selv som du er, med jevn lidelse, fordi livet ikke alltid er perfekt.Depresjon, som mange andre sykdommer, står overfor hjertet, hodet, all sin styrke og følelsesmessig støtte. Uten å silke henne.