Kontakt en psykolog

Gjør ingen feil om det. Å ta beslutningen om å gå til en psykolog er ikke så enkelt som å betale lysregningen. I teorien er vi i tider med mental åpenhet og frihet fra fordommer, men når det er med oss, er det annerledes. "I og med går det til psykologen," sier noen i lav stemme. Fra da av vil "fyren" være målet for veldedig eller mistenkelig utseende. "Det er ikke så ille. Jeg løser mine egne problemer selv, "sier noen. "Dårlig ting!" Andre vil si. "Jeg hadde selv lagt merke til noe rart om ham ...", vil den mest mistenkelige tenke. Å konkludere, det er ikke å bli foraktet

antall mennesker som føler ekte aversjon til psykologer . Mange tror at psykologer er lærlinger av veivisere som gir deg åpenbare råd og belaster deg for å kaste bort tid med deg. De sier at de selger luft slik at du lærer vannet blir vått.Når skal du konsultere en psykolog?

Det er vanskelig å skille deg fra andres mening og ta din egen beslutning om å konsultere en psykolog. Vanligvis skjer dette i en sterk krise, når du innser at hvis du ikke gjør noe, vil det synke. Det er ikke nødvendig å vente til du når en ekstrem situasjon for å gjøre den klokte og sunke beslutningen om å be om hjelp.

Dette er noen av betingelsene som gjør psykologisk intervensjon nødvendig i livet ditt:

* Når du føler at du har mistet håpene dine

. *Når du lider

og ikke kan identifisere en for hvilken betong. * Når konflikt, aggresjon eller avhengighet er grunnlaget for ditt forhold til mennesker, selv om du tror de er de som genererer problemet. * Når angst og ikke-spesifikk frykt er vårt daglige brød.

* Når ditt favorittuttrykk er: "Jeg er syk og trøtt".

Faktisk, hvis det krysset for å se en psykolog, bare gjør det. Selv om det som skjer skjer ikke seriøst.

Det verste som kan skje med deg, er å leve en ny opplevelse som kanskje ikke er det du leter etter.Hva du bør ta hensyn tilEn psykolog er ikke en ny beste venn.

Det er en trent profesjonell for å hjelpe deg med å omorganisere dine ideer og følelser, slik at du lider mindre og har et mer harmonisk liv. Resultatet av en psykologisk inngrep er ikke full lykke. Hva en helsepersonell kan gjøre for deg, er å gi deg verktøy for å løse dine problemer og konflikter med større selvsikkerhet. Dette vil selvsagt forbedre livskvaliteten, men vil ikke immunisere deg mot lidelse eller forvirring. Ikke alle psykologer er de samme. Det er de som er mer direkte, som bygger med deg punktlige løsninger på emnet som førte til konsultasjonen og velger kortere behandling.

Andre vil prøve å gå utover og ikke bare jobbe med det problemet som plager deg her og nå, men vil også ta opp i livet ditt. Andre vil lede deg til å søke de ubevisste styrkene som opererer i dybden av ditt vesen, og begynner en lang prosess.

Det er viktig at du forsker før du velger hvilken type intervensjon du vil ha. Du bør også være sikker på å konsultere en kvalifisert profesjonell og spørre åpent om din tilnærming og arbeidsmetodikk. Du kan finne spørsmålet om tid og penger å være unappealing.

Det er ikke lett å bli vant til å avklare det sårede hjertet foran noen som til enhver tid sier til ham "Det er ferdig" og belaster ham. Først har jeg lyst til å gråte. Over tid vil du forstå at mye av helbredelsen din er avhengig av disse to faktorene: Legg til side en tid for terapi og hold deg fri for bånd med psykologen, og betal deg for arbeidet ditt.

Foto: Danilo Urbina