Å Være konsistent med deg selv er den beste form for ærlighet.

Sikkert har du hørt mange ganger om sammenheng og hva det betyr å være noen sammenhengende. Eller kanskje du allerede har hørt følgende kommentar "Du er veldig usammenhengende! Si en ting og gjør en annen. Ingen forstår deg! "

Så ... det virker som at det er sammenhengende knyttet til en viss åpenhet, både internt (fra en person til seg selv) og ekstern (der personen er hva den reflekterer).Personen demonstrerer ingenting utover hans sannhet, uten kamuflasje og masker.Mennesker som opptrer usammenhengende, er de som genererer visse hodepine både for seg selv og for andre. De beveger seg vekk fra hva de er, oppfører seg annerledes enn hva de føler eller hvordan de tenker. Konsistens er korrespondansen mellom det som en person føler og uttrykker

Derfor kan vi definere kohærens som den balansen som eksisterer mellom den mest intense tilstanden til en person (hva personen føler seg inne) og det utvendige som personen gjør seg i sin oppførsel, både verbalt og ikke-verbalt. Det vil si når personen er sammenhengende, er det ingen mangel på synkronisering mellom det han føler og hva han externaliserer.

"Den som er autentisk tar ansvar for det han er og anerkjenner seg fri for det han er".

- Jean Paul Sartre- Hvis jeg for eksempel føler meg forrådt av en venn, vil jeg ikke camouflere meg selv, og heller ikke jeg vil late som ingenting skjedde. Jeg vil gjenspeile hvordan jeg føler, siden det er smerten som mottas, er mye, og jeg skulle ønske hun kunne se hvordan det fikk meg til å føle.

Jeg vil være konsistent med min smerte og mine følelser. Konsekvente mennesker genererer tillit til andre.
Konsistente mennesker genererer ofte tillit til andre, da de ikke viser et annet ansikt enn de føler, og heller ikke strever de for å late eller skjule sin interne tilstand. De kan lytte til hva de føler seg internt og kan akseptere uten å bedra seg eller andre.

De viser seg akkurat som de er, uten å åpne opp for andre tolkninger av hvordan de føler. De er modige mennesker, siden vi lever i et samfunn der vi har blitt lært å ikke demonstrere nøyaktig hva vi føler. Fra en tidlig alder ble vi oppfordret til å skjule våre sanne følelser, å maskere dem og til og med gjemme dem for å bli bedre tolerert i samfunnet. Noen ganger dekker vi tristhet med urettferdig glede ... eller vi bruker tristhet til å oppnå det vi ønsker og aldri oppnå. Sikkert kjenner du noen som var veldig munter kort etter å ha hatt et tap (kjærlig, for eksempel).

Personen tillater ikke å lide tapet fordi "han må være sterk", og fordi "ingen mann fortjener tårene hans".

Og når du trenger å gråte, vil du le. Og hver gang vil akkumulere mer vekt på din sanne følelser. Dekker det til det ikke er spor av det. På den måten slutter personen å bli en falsk ekspert og en ikke-spesialist og la seg være og føle hva han egentlig er. Konsistens snakker om korrespondansen mellom tanker og handlinger Vi

ogsåsnakker om sammenheng når vi refererer til den tilnærmingen som eksisterer mellom våre handlinger eller atferd og vår måte å tenke på

. Ofte finner vi oss selv opptre på en måte som står i kontrast til våre tanker og verdier. Dette gir oss en blanding av fremmedhet og skam. Hvis jeg bekrefter hvor tolerant og tålmodig jeg er med andre, men ved den første forandringen kan jeg ikke akseptere andre synspunkter enn min egen, hvis jeg blir irritert og irritert ... sannsynligvis må jeg tenke på meg selv. Å tro at vi er en måte, men faktisk er motsatt av det vi tror, ​​gir en ubehagelig følelse. Derfor har denne inkonsekvensen tendens til å bli eliminert: til fordel for en side eller den andre.Å komme på vei til konsistens er ikke "galskap": det innebærer en veldig viktig pakningsplikt med deg selv.

Del

Problemet med å være usammenhengende ligger hovedsakelig i mistillid vi ender med å generere i andre mennesker.

Det er vanskelig å stole på noen som virker annerledes enn du tror, ​​og det er veldig vanskelig å stole på noen som viser seg annerledes enn du faktisk føler. Intuisjon viser oss hvem som er å være konsekvent med oss, og som ikke er veldig intuitivtDet er folk som er i stand til å oppfatte disse dissonanser

og da er i stand til å fortelle når noen blir inkonsekvent. Og dette er noe verdig takk, siden det er enklere og mindre farlig å være noen i selskap med visse folk-uten noen máscara-, og være noen andre i selskap med andre.

"Hver av oss er på jorden for å oppdage vår egen vei, og vi vil aldri være lykkelige hvis vi følger hverandres vei."-James Van Praagh-

For alt dette er det veldig viktig å fortsette å kjenne oss selv uten frykt når vi observerer hva som er i oss.Hvis vi aksepterer det vi er, trenger vi ikke å skjule eller nekte det.Tenk: Å leve med en maske kan være utmattende og skaper ingen autentisk forhold til noen.

Slående balansen mellom det du føler, tenker og gjør er en prestasjon som vil gjøre våre relasjoner mer sanne og autentiske; begynner med forholdet vi har med oss ​​selv, siden vi er våre eneste livskammerater fra fødsel til vi dør, liker det eller ikke.