Med det vi ikke ønsker å se, hva vi avviser, og hva som får oss til å bli sur på andre. Problemene vi opplever er ikke skilt fra oss; vi er faktisk selve problemet. Problemer eksisterer når hver person ikke kjenner seg selv. De stammer fra vår mangel på forståelse med vårt bevisste og ubevisste.
Den oppvåkning av bevissthet Oppvåkning vår bevissthet betyr initiere en prosess der vi vil føle ubehag,
som vi har å distansere oss fra våre forutinntatte ideer og oppfatninger ved å utføre en re-lære å utvide vårt tankesett, vårt syn og oppfatninger.
Vårt ego, dannet av stolthet og alle våre barnslige oppføringer så tidlig som voksenalderen, representerer et fengsel som det er veldig vanskelig å forlate. Vi tror at vi er fri og vi tror at vi til enhver tid bestemmer hva vi vil gjøre, men vi er slaver av vår mangel på bevissthet og klarhet for å kjenne oss selv. Bevissthet og klarhet involverer i utgangspunktet smerte, siden vi fjerner alt vi har unngått å se.Vi ser skaden vi har gjort for oss selv og andre, og vår mangel på ansvar for å håndtere alt som har vært en konsekvens av våre holdninger og tanker.
Å ta ansvar for hvem vi erDet er mye enklere, uten tvil, å forbli uvitende om hvem vi er.
Det er det vi har blitt vant til å gjøre, og dermed handler vi ved å legge skylden på andre og omstendigheter for alt som skjer i våre liv. Vi stiller ikke engang spørsmål om våre holdninger eller tanker før det vi lever. Når vi er virkelig villige til å ta ansvar for våre liv, begynner bevissthetsprosessen.
Oppfordre til å gjenkjenne vår frykt, våre vanskeligheter, våre følelser, våre grenser, hvordan vi forholder oss, våre fordommer, tro og atferdsmønstre.
forstå hele repertoaret som vi er en del av hvordan vi forholder oss til oss selv og til andre, og dermed identifisere alt vi gjør som noe vår, spesielt hva som påvirker oss, og det er smertefullt. Denne prosessen er ikke noe teoretisk, men noe eksistensielle der vi avgjort i vår nåværende
, akseptere og integrere alle våre repertoar av dagens atferd. Vi forlater dermed vår sone av komfort, og den barnlige holdningen som gjør oss inkonsekvent og uansvarlig under omstendighetene vi står overfor.Bli bevisst gjør oss fri
denne oppvåkning av bevissthet som innebærer smerter, spesielt tidlig i prosessen, nærmer vi alle våre aspekter
vurderer våre lys og våre skygger. Integrerer hele vårt repertoar for å tillate oss å være virkelig hvem vi er, og å forstå oss selv bedre.Det er ofte de livssituasjoner som setter oss inn for omstendigheter og faser der vi ikke klarer å fremme og løse konfliktene våre.
De vanskelige faser vi møter i våre liv er de som vil føre oss til å starte bevissthetsprosessen.
Vi må bli oppmerksomme på oss selv og befri oss fra våre repressjoner, fra skylden som jager oss og fra de giftige konfliktene i våre relasjoner med andre og med oss selv. Vi må lære å skille mellom hva som er avhengig av oss og det er vårt ansvar å forplikte oss til vår omsorg og trivsel.