Sannheten er at alle mennesker drømmer mye om natten; Problemet er at de ikke kan huske. Hva er den virkelige grunnen til dette? I denne artikkelen vil vi vise resultatene av enkelte studier om emnet. Hjernevirksomhet under søvn På Neuroscience Research Center i Frankrike, ledet av Perrine Ruby, bestemte forskerne seg for å starte studiene ved å registrere hjernenes aktivitet på 36 personer
som ble delt inn i to grupper; gruppe høye Recallers (folk som er i stand til å huske drømmer) og lav gruppe Recallers (folk som husker sine drømmer bare en eller to ganger i måneden).Disse menneskene begynte å lytte til miljømusikk, med sporadisk lyd av eget navn, under søvn og våken. Selv om det er veldig nysgjerrig, er det en fellesnevner blant folk som husker drømmer: De er vanligvis mer våken når de hører navnene sine.
Denne detaljene har tiltrukket oppmerksomheten til flere forskere. I løpet av tiden de sov, hadde de to gruppene en lignende reaksjon i hjerneaktivitet da de hørte navnene sine, men mens de var våken, registrerte de høye Recallers en langvarig devaluering av hjernens bølger (kjent med alfa-bølger) etter å ha hørt deres navn. Ifølge Perrine Ruby, kan denne endringen i hjernevirksomhet under våkenhet være den differensierende faktoren i drømmene.Vi kan si at gruppen High Recallers, sammenlignet med gruppen Low Recallers, har muligheten til å aktivere flere områder i hjernen når den er våken for å forbedre behandlingen av lyder. Når de sover, blir prosessen reversert. Den beste forklaringen for denne effekten er basert på det faktum at hjernen forsøker å beskytte seg mot å bli avbrutt mens du drømmer.
Generelle resultater og konklusjoner En person hvis alfabølge øker i løpet av drømmen, dvs. hvem har større tendens til å huske sine drømmer, kan gjøre det fordi hans hjerne er mer beskyttet mot eksterne forstyrrelser og lyder. I tillegg, i motsetning til hva vi kan forvente, våkner de lettere og husker deres drømmer.
Aspektene som bør vurderes Nå som du kjenner disse studiene, når noen spør deg om hvorfor du ikke husker dine drømmer, vil du allerede vite svaret: det er de personlige forskjellene
. I tillegg forårsaker stressfulle situasjoner oppmerksomhetsproblemer.
Er dine bekymringer nå tiltrekker mye av din oppmerksomhet? Det forstyrrer også minnet om drømmer.