Vi må lære å verdsette oss selv mer, for å identifisere alt positivt, hva er våre styrker og de beste ferdighetene hvis vi skal ha et fullt liv. Disse utsagnene for å øke selvtillit fungerer som et kompass og peker på hvor vi skal lede blikket for å styrke selvkjerning.Vi vet at dette ikke er en lett oppgave. Mange mennesker gir opp på det første mislykkede forsøket fordi de tror at kjærlighet selv krever mye innsats og de ikke har nok styrke til å møte sine demoner. Men det er verdt det.
Vær din beste venn og hoved elsker, dette vil gi oss muligheten til å føle seg levende og glad. Nå vet vi at et uttrykk i seg selv ikke vil plutselig tenne flammen av selv kjærlighet. Imidlertid inviterer de oss til å reflektere. Og fra denne øvelsen kan vi tegne dype og nyttige leksjoner. Av denne grunn kan vi si uten frykt for å gjøre feil, at det er verdt å ha "alltid på hånden" noen selvbetjente fraser.
De vil minne oss om viktigheten av å behandle og pleie vår egen kjærlighet. Fraser for å øke selvtillit Du fortjener din kjærlighet
"Du, som enhver annen person i hele universet, fortjener din kjærlighet og hengivenhet."
- Buddha -
Dette er en av selvfølelse setningene som vi må ha mer stede i vår dag:
vi er verdige og fortjener kjærlighet.
Vi har en sunn forpliktelse til ikke å be for kjærlighet eller akseptere krummer. Kjærlighet nærer oss, spesielt vår egen kjærlighet.Han gir oss styrke, sikkerhet og tillater oss å elske andre. Det er grunnlaget som vi må bygge våre liv og våre relasjoner på. Hvem bygger med kjærlighet skaper fundamentet vanskelig å bryte. Nå er det viktigste å være klar over at vi har rett til å motta det, både fra andre og fra oss selv.
Unn deg selv "Du har kritisert deg selv i mange år, og det trente ikke ut. Prøv å godkjenne for å se hva som skjer. "
- Louise L. Hay -
Vi har den vanlige vanen med å kritisere oss selv og skade oss selv med våre ord og evalueringer. Cruelly dømme deg selv er lett, en vane for mange mennesker; men det er ikke så enkelt å gjenopprette skaden. Faktisk skaper det på en kontinuerlig måte en spiral av smerte og lidelse som blir større og større.
Vi opptrer på denne måten nesten hver dag, og verste av alt, uten å være klar over det.
Det er umulig å ha god selvtillit hvis vi kritiserer og devaluerer oss hver dag. Med denne setningen tilbyr Louise Hay oss et alternativ. Denne amerikanske forfatteren og høyttaleren satser på ros og positivt språk om seg selv. Hvorfor ikke prøve?
Vi fortjener å bli behandlet godt, vi fortjener vår egen anerkjennelse. Hva er galt med å fortelle oss alt vi gjør bra? Vi kan ikke være vant, men for alt er det en første gang.
Respekt å velge bedre "Vår selvrespekt markerer våre valg. Hver gang vi handler i harmoni med våre sanne selv og våre hjerter, får vi respekt. Det er veldig enkelt: hvert valg er viktig. "
- Dan Coppersmith -
Dette er en annen setning om selvtillit nært knyttet til de forrige. Respekterer våre fremtidige beslutninger.
Å dele lojalitet og være trofast mot oss bestemmer hver handling og ethvert valg av livet vårt.
I tillegg vil måten vi respekterer hverandre definere hvordan vi forholder oss til menneskene rundt oss. Hvis du verdsetter deg selv og støtter deg selv, øker du sannsynligheten for at andre behandler deg på samme måte. På den annen side, hvis du ikke verdsetter deg selv, hvis du behandler dårlig, vil andre sannsynligvis også gjøre det. Det handler om å prioritere og elske deg selv.
Ikke stole på andre for å være lykkelig "Ikke stole på andre for å være lykkelig og verdsatt. Bare du kan være ansvarlig for dette. Hvis du ikke kan elske og respektere deg selv, kan ingen gjøre det for deg. "
- Stacey Charter -
Din lykke er ikke avhengig av andre.
Sann lykke er en holdning og kommer som sådan fra innsiden.
Derfor er vi de eneste som er ansvarlige for hvordan vi føler, selv om omstendighetene er gunstige for en viss emosjonell tilstand.Å gi nøkkelen til vårt velvære til andre er en feil. Vi har makt til å transformere situasjoner, selv om vi ikke er klar over det.
Det hele begynner med kjærlighet og aksept av selvtillit. Hvis vi ikke gjør dette, vil ingen gjøre det for oss. Ikke glem det. Ønsker å være deg selv "Å være en annen, er å kaste bort personen du er."
- Marilyn Monroe -
Tusenvis av individer drømmer om å være andre mennesker. De fantasere, sammenligne med venner og tenke på ting som "hvis jeg hadde", "hvis jeg var" ...
Drømmer er ikke dårlig, men sløse bort tiden din, ja. Å være deg selv er fantastisk, og det er tusenvis av muligheter. Folk beveger seg så langt fra seg selv og blir ulykkelige.
Vi er en begrenset utgave: unik og ufullkommen, men verdifull for oss selv. Det er ingen som deg, ingen som meg, og det er nettopp dette som gjør oss spesielle og forskjellige. Problemet sammenligner ikke med det andre, men finner ut. Vi må se innenfor oss selv for å vekke alle våre potensialer og leve med ektheten. Verdi deg selv før du handler
"Hvis du ikke verdsetter deg selv, vil du ikke verdsette din tid. Så lenge du ikke tar vare på tiden, vil du ikke gjøre noe med det. " - M. Scott Peck -
En annen setning for å øke selvfølelsen som inneholder en dyp melding. Å verdsette deg selv er begynnelsen på alt,
steget til et fullt, lykkelig og vellykket liv
. Hvis vi ikke verdsetter oss selv, kan vi knapt gjøre alt vi vil og fortsette å utvikle seg.
Når vi verdsetter oss selv, kjenner vi oss selv, prioriterer oss selv og utnytter vår tid. Vi slutter å leve i det automatiske for å gjøre det bevisst, og på den måten tar vi kontroll. Tiden er en verdifull gave som vi ikke må forlate til side.Andres mening er ikke din virkelighet
"Andres meninger om deg trenger ikke å bli din realitet." - Les Brown -
Vi er sosiale vesener, og som sådan påvirker andres mening mye.
Vi må lære å skille mellom hvem vi er og hva andre tror vi er
, mellom det vi ønsker og hva andre ønsker for oss.
Med god eller dårlig intensjon, vil menneskene rundt oss uttrykke sine meninger om oss, men de er bare meninger. De er subjektive realiteter som vi ikke trenger å dele eller enige om, bare for å respektere, uten å inngå personlige angrep med andre mennesker. Det viktige å ikke miste kontroll og sette deg i en risikosituasjon er å vite hva vi vil, hvordan vi verdsetter oss selv og fremfor alt, behandler oss godt.Elske deg selv er komplisert fordi
innebærer ikke bare å kjenne deg selv dypt, men å akseptere og respektere deg selv. Disse selvbetjente setningene kan hjelpe deg med å ta hensyn til de viktigste aspektene, men det er deg som har makt til å begynne å handle og forandre seg. Unn deg kjærlighet, vær kjent med suksessene dine, og gjenkjenne at det er mange ting du vet hvordan du skal gjøre det veldig bra. Ta vare på deg selv og vær så snill, ikke glem deg selv.