Vi har muligheten til å velge å leve og nyte en åpen holdning, rolig foran følelsene, og å nyte et fullt indre velvære. Stopp lider av å være modig nok til å gi inn til ubetinget kjærlighet, med åpne armer til våre kjære. Er du klar for denne positive turnaround?
Å leve med en åpen holdning innebærer å endre noen av våre vaner og overbevisninger. Mange vil kalle denne holdningen av modenhet, og andre kan helst foretrekke å si at det bare er behov for å forandre perspektivet før vår egen personlige virkelighet, hver for oss.
Til slutt søker begge mulighetene å oppnå en positiv holdningsendring. For å oppnå dette, inviterer jeg deg til å prøve ut 3 måter som vil hjelpe deg å ta en positiv tur i holdningen din, og dermed lære å forandre livet ditt og avsløre din beste versjon.
"Jeg tenker ikke på alle de ulykkene, men i alt det vakre som fortsatt gjenstår." -Anne Frank-Del Vær takknemlig
Noen ganger glemmer vi at de enkleste ting er de som gir oss en rolig og lykkelig opplevelse , hjelper oss til å verdsette alt rundt oss.
Vi glemmer mange øyeblikk som vi burde takke, for å være fornøyd med muligheter som ikke alle har sjanse til å leve. Vi bør respektere livet og alt som skjer i det, fordi det har makt til å gi oss de beste følelsene, læringene og erfaringene.
Lærer og erfaringer som fører oss til å bygge den beste versjonen av oss selv: den sanne menneskelige essensen. Stole på de vitale lovene i det hele, hører vi til noe mye større og hver person føler det i deres hjerte.
Hvis du vil ha en positiv sving, må du være takknemlig for folkene som elsker deg, for å føle deg godt og være i live, nyte hver opplevelse.Viser takknemlighet er å gjenkjenne og verdsette alt rundt oss.
-Hugh Downs-DelArbeid kroppen din bevissthetKroppen er vårt verktøy for forbindelse med vår indre visdom, vår nåværende guddommelig:
hva vi har plikt til å dele med de vi elsker. Etter denne dogmen forstår vi at vår grunn, det som får oss til å velge ett lag eller et annet, avhenger direkte av kroppen og omvendt. tanker påvirker kroppsholdning, pust, våre bevegelser og spesielt våre
holdning av de erfaringene som involverer en barriere og som kan la oss som en suvenir en uhyre rik læring. Kroppen indikerer forening av helheten med seg selv. Uten ham kunne vi ikke leve, dette er klart. Når vi blir klar over kroppsinstrumentet vårt, kan vi endre og endre måten vi styrer våre følelser på en positiv måte.
Husk at hjernen din er et verktøy som i løpet av sekunder gir deg mulighet til å endre holdningen til din egen livserfaring.
Så betydningen av å få bevissthet og respekt for ham. For dette, bør du vurdere å praktisere fysiske øvelser og spise sunt. Meditere og rolig ditt indre Hvis du vil gjøre en positiv sving med din holdning, må du utøve kontroll over tankene dine.
Det beste verktøyet er å lære å identifisere hver enkelt av dem. For dette er meditasjon en av de beste alternativene: Den vil gi deg helheten og indre ro når det gjelder å kontrollere dine tanker.
Anbefal praksis yoga, tai chi, pilates eller pusteøvelser som vil tillate tid til å hvile sinnet. Hvil er viktig når det gjelder å være rolig og ha et rolig sinn, slik at du kan se fra et annet perspektiv "hvordan du går" din opplevelse.
Unngå tid unnskyldninger, da dette er en av de viktigste barrierer når du praktiserer slike øvelser. Husk at hvis du ikke hviler, blir du lite mer utsatt for stress og kronisk tretthet. Ta deg tid til å tenke på tankene dine og deres mulige opprinnelse , som kan forstyrre deg så mye. "Den største oppdagelsen av min generasjon er at et menneske kan forandre sitt liv ved å endre sin mentale holdning."
-William James- Del